先週に引き続き、今週の日曜日もストレッチインストラクターのレベルアップのセミナーです。
毎回ストレッチ、充実の内容。
「参加して良かったと思って頂ける内容」にできるよう講師も頑張ってます☆
「解剖学」
これは、とても大切です。
人間の設計図だと思っています。
正しい設計図を知らないと、身体を正しく組み立てられないし、異常に気付きません。
姿勢工房代表の講師で
☆ 解剖学
☆ 運動生理学
☆ ストレッチ理論
☆ 実際にお互いの身体を使って筋肉の短縮など検査
特に得意分野「姿勢改善」
歪みが起こると、筋肉がどうなっているか。
いつもの分類以外、さらに身体の変化を分類。
筋肉の収縮や弱化。
同じ辺りにある筋肉でも、一つの筋肉だけにターゲットをあててストレッチやトレーニングをして歪みを改善します。
深いです。
☆ 関節の可動範囲の測定
☆ 弱化してる筋肉や、強化する筋肉
☆ 身体の歪みと筋肉の長さの関連
☆ 改善法
すごい充実。
しかも楽しい。
あっと言う間にお昼休憩。
天気が良いし、お外でランチにしましょ。
外はかなり風が強かった。。。
お弁当が飛んでいかないように、押さえながら。
食べた後は運動も。
またもやスラックライン。
先週とは別のメンバーも。
最初は手を持ってもらったり。
ガンバレ☆
おぉ～～～歩けた～～～☆
四日市のNさん☆
ヒデキさん、先週の動きを身体が覚えてて、上手に乗れてます。
いい感じ。
姿勢工房代表、座ったり立ったり。
程良い疲労感。
アッと言う間にお昼休憩終わり。
お腹一杯になって、身体を動して・・・幸せ☆
なんと・・・四つ葉のクローバーみっけ。
偶然、ｍｉｋａが見つけました。
沢山の草の中から、パッと目にとまったんです☆
嬉しい☆
なにか良い事ある気分☆。
午後からもお勉強。
お勉強が楽しいなんて、珍しくない？
ストレッチのメンバー、皆さん本当に熱心に楽しく学んでます。
身体の状態を検査して、改善のストレッチ
一瞬のストレッチでこんなに効果があるなんて！
ビックリのストレッチです。
ストレッチを使うと本当に改善が目に見えて凄いんです。
「さっそく帰ったらあのクライアントさんに、この改善法使って楽になってもらおう。」
「世界大会に出場のクライアントさんに、このストレッチで改善して良い成績を出して欲しい」
素敵な会話が飛び交います。
素晴らしい先生が増えてくれて嬉しいです。
私達ストレッチングオフィスのミッション
「姿勢改善を通じて夢を応援する」
多くの方の夢を実現するお手伝いができると良いですね。
刺激し合えて、応援し合えて、協力し合えて・・・
良い仲間です☆
良い方々と一緒の時間を過ごしてると、良い気分になります。
ちょっと休憩も。
ストレッチインストラクターｍｉｋａの手作り「ういろう」
先月、ななみつママさんに教えてもらってから、大のお気に入り。
色々な味のういろうを作って楽しんでます。
おやつ食べながらも色々な熱心な会話で盛り上がります。
この症例には、どんなストレッチとか。
ストレッチなのに、痛みなどが改善するから驚きです。
知識・技術・志・・・ご参加のメンバー、一段とパワーアップして帰っていきました。
お互いの身体の姿勢分折して改善もしたので、身体もスッキリ☆
明日から、さっそくストレッチで改善して皆さんに喜んで頂けるように各地でインストラクターが頑張ると思います。
各地の皆さんお楽しみに☆
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・ストレッチ教室（６名様以上のグループでお申込み）／企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
毎回ストレッチ、充実の内容。
「参加して良かったと思って頂ける内容」にできるよう講師も頑張ってます☆
「解剖学」
これは、とても大切です。
人間の設計図だと思っています。
正しい設計図を知らないと、身体を正しく組み立てられないし、異常に気付きません。
姿勢工房代表の講師で
☆ 解剖学
☆ 運動生理学
☆ ストレッチ理論
☆ 実際にお互いの身体を使って筋肉の短縮など検査
特に得意分野「姿勢改善」
歪みが起こると、筋肉がどうなっているか。
いつもの分類以外、さらに身体の変化を分類。
筋肉の収縮や弱化。
同じ辺りにある筋肉でも、一つの筋肉だけにターゲットをあててストレッチやトレーニングをして歪みを改善します。
深いです。
☆ 関節の可動範囲の測定
☆ 弱化してる筋肉や、強化する筋肉
☆ 身体の歪みと筋肉の長さの関連
☆ 改善法
すごい充実。
しかも楽しい。
あっと言う間にお昼休憩。
天気が良いし、お外でランチにしましょ。
外はかなり風が強かった。。。
お弁当が飛んでいかないように、押さえながら。
食べた後は運動も。
またもやスラックライン。
先週とは別のメンバーも。
最初は手を持ってもらったり。
ガンバレ☆
おぉ～～～歩けた～～～☆
四日市のNさん☆
ヒデキさん、先週の動きを身体が覚えてて、上手に乗れてます。
いい感じ。
姿勢工房代表、座ったり立ったり。
程良い疲労感。
アッと言う間にお昼休憩終わり。
お腹一杯になって、身体を動して・・・幸せ☆
なんと・・・四つ葉のクローバーみっけ。
偶然、ｍｉｋａが見つけました。
沢山の草の中から、パッと目にとまったんです☆
嬉しい☆
なにか良い事ある気分☆。
午後からもお勉強。
お勉強が楽しいなんて、珍しくない？
ストレッチのメンバー、皆さん本当に熱心に楽しく学んでます。
身体の状態を検査して、改善のストレッチ
一瞬のストレッチでこんなに効果があるなんて！
ビックリのストレッチです。
ストレッチを使うと本当に改善が目に見えて凄いんです。
「さっそく帰ったらあのクライアントさんに、この改善法使って楽になってもらおう。」
「世界大会に出場のクライアントさんに、このストレッチで改善して良い成績を出して欲しい」
素敵な会話が飛び交います。
素晴らしい先生が増えてくれて嬉しいです。
私達ストレッチングオフィスのミッション
「姿勢改善を通じて夢を応援する」
多くの方の夢を実現するお手伝いができると良いですね。
刺激し合えて、応援し合えて、協力し合えて・・・
良い仲間です☆
良い方々と一緒の時間を過ごしてると、良い気分になります。
ちょっと休憩も。
ストレッチインストラクターｍｉｋａの手作り「ういろう」
先月、ななみつママさんに教えてもらってから、大のお気に入り。
色々な味のういろうを作って楽しんでます。
おやつ食べながらも色々な熱心な会話で盛り上がります。
この症例には、どんなストレッチとか。
ストレッチなのに、痛みなどが改善するから驚きです。
知識・技術・志・・・ご参加のメンバー、一段とパワーアップして帰っていきました。
お互いの身体の姿勢分折して改善もしたので、身体もスッキリ☆
明日から、さっそくストレッチで改善して皆さんに喜んで頂けるように各地でインストラクターが頑張ると思います。
各地の皆さんお楽しみに☆
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・ストレッチ教室（６名様以上のグループでお申込み）／企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。
