サンライフ伊勢さんでの「姿勢改善ＳＫストレッチ教室」が４月から始まっています☆

サンライフ伊勢さんでの「姿勢改善ＳＫストレッチ」

４月からの半年講座が始まっています。

まずはご自分の姿勢を知る事。

身体の構造や、正しい姿勢とは。



どうなる事が姿勢が歪むことなのか。

クセや身体の使い方。

説明させていただきイメージができたら、身体も動かします。

動的ストレッチ。



静的ストレッチ。



姿勢の歪みを改善するストレッチも数種類おこないました。

骨格や筋肉の状態など複雑な事を簡単なストレッチで改善できるようにプログラムされた「姿勢改善ＳＫストレッチ」。

たったこれだけで？

って驚くほど簡単なストレッチで変化がわかります。

改善した方～？

「は～い」

皆さん手を挙げて教えてくださいます。



うれしいな♪

この瞬間の嬉しさが私のエネルギーです。


姿勢の歪みがあるままで身体を動かすと不調を引き起こす事にもつながります。

まずは、皆様それぞれにお持ちの歪みを改善したら・・・

各部位ごとのストレッチやエクササイズ。

半年間、皆様と一緒にストレッチで身体の状態が変わっていくのが楽しみです♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。