南伊勢、無料で姿勢チェックの体験会☆

無料で姿勢チェックの体験会を開催。

南伊勢の地域福祉センターさんです。

正しい姿勢ってご存知ですか？

自分の姿勢が正しい姿勢か、歪んでいるのか、意外と知らないですよね。

鏡は毎日みてるけど、姿勢の歪みのチェックはしない方がほとんどだと思います。

姿勢工房ストレッチングオフィスの姿勢工房代表が、塾長となり、姿勢改善のトレーナーの勉強会（ＰＲＢＣ姿勢塾）をしています。

そのＰＲＢＣ姿勢塾の姿勢改善トレーナーの１人が南伊勢。

地元の方々に・・・

ご自分の姿勢をチェックして、それぞれの姿勢バランスの崩れの改善に必要なストレッチやエクササイズがある事。

姿勢について多くの方に知っていただきたい。

その思いから、姿勢改善トレーナー４人で「無料で姿勢チェック体験会」を開催しました。



姿勢のチェックすると。

「私の姿勢ってこんなに歪んでるの～！？」なんて驚いている方が多かったです。

見てわかるバランスから。



１つ1つの関節の可動域を測定。

簡単に姿勢を改善するワンポイントアドバイスも。

「たったこれだけで姿勢が良くなるなんて！」

・・・と、喜んでいただけました。

こんなご感想をいただけました。

◆自分の姿勢にびっくりでこれからストレッチ毎日やってみようと思いました。
鈴美さん

◆体のほうが以前より軽くなった。動きがスムーズになったような気がする。
康彦さん

◆体の歪みが痛みにつながっていると教えていただいたので、少しずつストレッチもしたいと思います。
寿美さん

◆わかりやすく親切に教えていただきました。有難うございました。
世美子さん

◆自分の体の固さ、傾きがあったが理由が分からなかったが指導して頂く事で、よく分かりました。時々、指導し見て頂きたいと思いました。
直子さん

◆肩こりの原因がわかって良かった。ストレッチも教えてもらったので家でしてみます。
由佳里さん

◆今日は参考になりました。
すずさん

◆体のかたさを実感した。少し動かせばやわらかくなると思った。
操さん

◆家でこれから教えてもらった事を参考にします。
祥五さん

◆体のゆがみがあることが解り、軽いストレッチで体が楽になること指導していただき良かったです。ありがとうございました。
明美さん

◆客観的に自分の体の状態を知るという機会は、なかなか無いことなので、クセを直していく方法を教えてもらい勉強になりました。がんばってみます。
美帆さん

◆体のゆがみがちょっとしたストレッチでよくなるので、ぜひ家でやってみたいです。
聡子さん

◆自分では体の事がよくわからないけど、見てもらって少しヒントをもらったら改善されるので、気持ち良い程度で続けたいと思います。
多美さん

◆姿勢での変化に驚きです。もっと知りたいと思いました。
亜紀さん

◆自分では気が付かなかった体のゆがみにビックリしました。教えてもらったストレッチを頑張ってみます。いい体験が出来ました。有り難とう。
さとみさん

少しでも多くの方に姿勢の大切さをお伝えしていきたいと思っています。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

倶楽部スポーツ・ストレッチ

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。