伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

田丸城イルミネーション☆

2015-12-19 21:25:30 | 日記
玉城町を夜、走ってると。

何やら山の上にイルミネーション

田丸城のライトアップです。

歩いて山を登ってみました。



この石垣は本物です。



たしか、お城は無いんだけど???

歩いて行くと



仮設で作ったありました。



すごいな。



山の麓の灯りも綺麗。



こんな綺麗なライトアップが見れてラッキー☆



白浜から帰りに寄った道の駅で買った「キジのお肉」



これだけで我慢しよう。。。
ジューー



美味しかったです(*^^)v

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パンダ&サファリ

2015-12-19 10:57:29 | 日記
昨日に引き続き・・・和歌山県の白浜です。



いつもと同じように朝早めに起きて、ホテルの近くをウォーキング。



昨夜イルミネーションを見た白良浜。

向こうにダイヤモンドヘッドがあったらハワイですね(*^^)v



私達より早めに誰か歩いてる。

鳥の足跡です。



夜が明けて来た。



いつまでも景色を見て居たい。

波の音は癒されます。



出会う方に挨拶を交わし。

・・・んっ!?



ちょっと変わった方にお会いしました?

ペンギンの看板?

1時間位歩いて・・・。

ホテルでブッフェスタイルの朝食。

お魚、自分で焼くのでアツアツ。



ネバネバ三兄弟。

後でフルーツ食べ過ぎ^m^

ホテルからの景色も良いです



アドベンチャーワールド到着。

昨日と打って変わって寒い。

一段と丸々する位、着込んでます。



開園した途端、ダッシュでパンダさんに会いに・・。

わお!

いきなり、パンダさん。


こんな近くで見れるの?



笹・・・ヘルシーですね。

この子は5歳だそうです。



離れがたくて、しばらく見てました。

そろそろ、別の所へ。

あれっ!

ここにも、パンダさん。



これ、気付かず、スルーする人いるんじゃないかな?^m^

まだ、ちょうど1歳になったばかり。

おねむです。

顔の方に回り込むと・・・



かわいい~~~~。

めっちゃ、かわいい~~~~~☆



うまい具合に木の枝で安定してるのかな?

どんな顔して寝てるのかな?



この子は3歳



めっちゃ笹食べてます。

食べる音まで聞こえてきます。

少しの間だけ、ガラス越しに見るだけかと思ったら、ガラスも無く、近くで見れました。

排水溝もパンダの形だわ。



ペンギンさんも居ます。



寒さに強いと思ってたけど、寒かったからか、めっちゃ震えてました。

綺麗な大きな鳥

ちょっと、君。

目つきがめっちゃ悪いんですけど。



顔はよそ向いてても、目はしっかりコチラを見てます。

悪い目つきだな~~^m^

白熊さん



前の日、休憩(途中何度もウォーキングを挟んじゃったからな~)が多かったのもあるけど、白浜まで8時間。

2日目は早く帰らなきゃ、遅くなっちゃう。

水族館はいいか。

鳥羽水族館で見たら良いし・・・

なんて言ってましたが、ギリギリまで急いで小走りで全園制覇。

空飛ぶペンギン



ペンギンの赤ちゃん、寄り添ってます



よぉ~し、次行くぞ~急げ~



白熊さんと記念撮影



ダンソンフィーザキー

ニーブラ



襲われた~~~~。。。



乗り物も沢山ありましたが、1つも乗らず。。。



ここにも、パンダさんが居た。



こんなポーズ見たら、猫だね。

パンダさんの多さにビックリ。

世界でもココが一番多いんじゃない?



7頭います。

こっちにも出て来た。



パンダさんの「うんこ」落ちてるの見ました。

お食事しながら見てるかもしれないので、ココには写真UPしません。ご安心を。

あ~~~、自分のうんこ踏んだ!

この汚れ方、誰か入ってそう。

チャックないかな?



ふふっ

原西ゴリラの見すぎかな^m^

あぁ、あぁ~~~~。

この後姿、最高に可愛い。

熊のぷーさんみたい



バスに乗ってサファリへGO!!



ぞうさん。



平和だ~~~



道にも。



ここは、私達はビビリだからバスに乗ったけど、歩いても行けるコース\(◎o◎)/!

キリンさん、足、開き過ぎじゃない?



おねむです。



こんな感じにサイが居る。



サイって、すごく凶暴なんでしょ?

怖いなぁ。

ココからは肉食エリア。

警備も厳重です。



やっぱりライオンは王様の風格があります。



熊さん、大きい。



こんな熊さんに森の中で出会ったら逃げちゃうわ。

私が一番美しいと感じる身体の持ち主。

チーターです。



身体が引き締まって、ウエストのクビレも綺麗。



姿勢工房代表は、虎がカッコイイらしいです。

さすが、タイガースファン。

ホワイトタイガーも居た。


ココからは歩いてまわります。

ペリカンが仲良く座ってます。

ちょんっ。



ちょっと、ちょっと、ちょっと~。

って、この手は???



片足上げて・・・バランスー



アフラック


ジッとしてるミニブタ



近づいてきた。



ずずずーーーーっ



今日は寒いよね。



みんな木の陰に隠れてます。



フラミンゴ、かなりの強さで首を水中に入れてます。



早足の鶴



こっちへ、突進してくるペリカン。

自分の羽ばたきに身体が飛ばされそうです。

めっちゃ笑えるんですけど~。



少し移動して・・プールがあるとこへ出ました。



ちょうど、ここへ立ってると・・・練習が始まりました



すごい



こんなの近くで見れてラッキー

あ~~~楽しかった。

さあ、帰りましょうか。

南国の感じともお別れ。



お昼の12時。

ここで、11574歩、歩いてました。



海岸線を走って・・・気持ち良い。



写真じゃ伝わらないけど、この2日間

水平線を見て地球が丸いって思いました。



綺麗な青



ここの地名は・・・・?

井田舞子さん???



獅子岩まで帰ってきました



意外と早く帰れました。

途中、玉城町の綺麗なライトアップも見ました。

それは、また後でUPしますね。

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