夕景のウォーキング☆

姿勢工房ストレッチングオフィスでトレーナーの勉強会。

現れた「いっくー。」さん。

あれっ！！

左右で違う靴履いてる！？



「あぁ～～！！！今日皆でウォーキング行くからウォーキング用のシューズに履き替えようと思ってて・・片方だけ履いてた～～～」

ドッカァーーーン。

大爆笑です。

いやぁ～。

楽しませてくれます。

和むわ～。

そんな楽しいメンバーでお勉強会が終わって、男子は行かないそうなので、女子４人で。

良い金木犀の香り。

良い晩御飯の香り。

ぐぅぅ～～～。

お腹が鳴ります。

あれは白鷺でしょうか？



歩いていると色々な事に気付かされます。

川沿いを歩くと魚の跳ねる音。

波紋が広がります。



そんな自然の中を歩くと心が落ち着きます。

高い山の向こうに雲が。



ススキが風になびいてます。

そんな気持ち良いウォーキング。

皆で歩くと楽しくてアッ！と言う間でしたが。

調度1時間５ｋｍ歩いてました。

気持ち良い運動です。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

美味しい差し入れ☆

姿勢工房ストレッチングオフィス、ｍｉｋａ担当のストレッチ教室。

終わってから、差し入れをいただきました。



わお～～！

マカロン。

「自分じゃ、なかなか買わないけど。もらうと嬉しいよね～」

なんて同じクラスの皆さんおお喜びで頂きました。

お得意の「ジャンケン大会」

好きな味を選びます。

ｍｉｋａは「チェリー」をいただきました。



おいしい～～。

パクッとは食べずに、ちょっとずつ味わって。

誰かが・・・「美味しかったけど、お腹が空いてるわ～」

「ちょうど良かったわ、これ、お腹のたしになるよ～」

って、ａｉさんがちぎりパンを作って来てくれてます。

きれい～～。



ちぎって・・・

可愛いナフキンまで持って来てくださいました。



こんな美味しく作れるなんて～～～！！！

皆さんビックリの出来。

「お店できるんじゃない」って、盛り上がりました。

ストレッチ教室が終ってからのプチ女子会でした。

ご馳走様でした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。
家庭でできるストレッチ公開中

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
・辻出美香プロフィール

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。