朔日参り・朔日餅・お勉強☆

４月１日。

朔日参りに行きましょう。

早朝、待ち合わせ。

取りあえず集まったメンバーでパチリ☆



後でお会いできた皆さん、すみません。

桜が咲いて綺麗です。



雨が少し降って一段と空気が澄んでいます。

伊勢神宮の内宮に感謝の気持ちでお参り。

雨の為か人が少なく感じます。

こんなに多くの桜の木があるんだな・・・って気付きました。



濃い色の桜。



赤福さんで朔日餅を購入。

今月は桜餅



時間が遅かったのか、ほとんど並ばずに購入できました。

後でいただきました。

美味しい～～～☆　（参考に写真）



優雅に桜を愛でながら歩いて「朝粥」へ。

すし久さんの屋根。

ツバメが飛んでいました。



もう、ツバメが来てるんですね。

あれあれ・・・朝粥は７時半までなんですね。

ちょうど終わったばかりの様です。

のんき過ぎました。

どのお店も朝粥は終わり。

どうしましょ？

ゴルフ場のモーニングバイキングへ。



ナカムラさんが、パンに焼きそば挟んで焼きそばパンにしてました。

それを見て、数人が後で作ってましたよ。もちろん私も。

美味しかったです。

姿勢工房ストレッチングオフィスに再度集合。

今日は朔日参りが目的じゃなく、お勉強が目的。

基礎パートナーストレッチで覚えたテクニック。

「忘れちゃいそう」なんてならないように、姿勢工房代表が無料で復習会を企画してくれました。

「基礎パートナストレッチ講座」とは言え、かなりレベルが高い内容です。

基礎は大事です。

何度も繰り返す事で体得できます。

「型を持つ人が、型を破るのが型破り。型がないのに破れば型無し」

型とは、基本、基礎のこと。型があるから打ち破ることができる。

基礎ではパートナーストレッチの、まずは型を覚える事から始まりますが、今回は復習しながらもレベルを上げたり、応用して型にはまらず使う事ができます。

ただ、やり方を覚えた形でしたが、今日の復習会では・・・

「筋肉の線維の走行に応じてストレッチしていたんだな。」

「この手を置いているのは、この筋肉が収縮してストレッチを妨げるのを防いでいたんだな。」

なんて、ご参加の皆さん、「気付き」があったようで、楽しい顔でした。

チーム分けでは・・・ジャンケンしてるね（笑）



ぺアでストレッチしたり。



「うわぁ～～、どこまで上がるの！？柔らかい～」



関節確度を測定したり。

こちらも・・・かなり上がってます。



ストレッチしてるのが、勉強してるのが、楽しくてしかたない、素敵な皆さんです。



次回の基礎パートナーストレッチは５月３０日（土）５月３１日（日）に開催です。

興味のある方はぜひご参加くださいね。



『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

☆新メニューができました（紹介不要）
姿勢工房ストレッチングオフィスは、１５年以上完全紹介制（紹介があるかたのみ受付）で営業してきました。
ホームページ等をご覧になられて、紹介が無いんだけど何とかなりませんか？というお問い合わせを多数頂くようになりましたので、平成２７年４月からご紹介の無い方向けのメニューをご用意しました。
・詳しくはコチラ

☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、これまでも、これからも健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。