伊勢市【姿勢改善SKストレッチ】インストラクター辻出美香 公式サイト

【姿勢改善SKストレッチ】は、姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。

ハワイで美味しい物☆

2014-01-09 21:40:34 | 日記
何処かへランチに行きましょ。

やっぱりハワイっぽい物食べたいな。

ロコモコ





ワイキキのビーチ、人で一杯。



デューク・カハナモク像・・・サーフィンの父と言われてる人



同じポーズしてみた

アサイボウルが美味しかったLANIKAI JUICE、気に入ったので再び。



今度はフルーツタップリのスムージー

これも美味しかったわ。

晩御飯。

ガイドブックとかに載ってなかったんだけど、地元の人が多く行ってて美味しそうだったので行ってみた。

シーフードのレストラン。



mikaはコレ。



真ん中にあるのはロブスター、めちゃでかい。

姿勢工房代表はコレ。



写真じゃ大きさが伝わらないけど・・・。

洗面器位の大きさの入れ物に入ってる。

3人位で食べれそうな量かも。

これも大きなロブスターが入ってる。

海老が何十匹入ってるんだろ・・・って位。

シーフード大好きだから嬉しいわ~。



ほたて。

あ~~~苦しい位に食べちゃった。

幸せ。

このお腹一杯のまま寝てしまった。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターmika

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スタンドアップパドルサーフィンとアサイボウル☆

2014-01-09 17:58:38 | 日記
朝、夜明け前に起き出しました。

まだ暗いね。



海に夜景が映って綺麗です。



少し明るくなってきた。

地元のサーファー、そろそろ海へ。

私達も。







うぅ~~~冷えた。

一旦、部屋に戻り、お風呂で温まりました。

栄養価の高いスーパーフルーツ「アサイ」を使ったアサイボウルが流行ってるって聞いてたの。

何処で食べれるかと調べたら・・・

泊まってるホテルにお店が入ってた。



ローカルが朝ごはん代わりに食べる冷たいスイーツです。

フルーツいっぱいのスムージー

あっさり美味しい。

ビタミン補給に良いね。

朝にいい・・・だからアサイフルーツ?

かなりずっしりの大きさ。

ちょっと大きめの丼位の大きさ。

2人で1つで調度良かった。

日が昇って暑くなってきた。

また海へ。

スタンドアップパドルサーフィン



すいぃぃ~~~~っ。



安定してる?



姿勢工房代表





暑さが伝わる写真かな?



でも水から上がって、ラッシュガードが濡れてると日蔭は寒い位。

プールで温まるか。



こんな感じで遊んでます。

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ハワイ☆海とホテルと☆

2014-01-09 13:33:24 | 日記
宿泊のリゾートホテル、ヒルトン・ハワイアン・ビレッジ。

7つのタワーと6つのプール、90を越える専門店が並んだショッピングアーケード、各種レストランなどの施設はオアフ島最大級らしい。

いいな~と思ってたけど・・・。

いったい何処に何があるやら・・・。

まだまだ、わかってません。

迷子になりそうだわ。

海で遊ぼうかな。

砂で大きな亀が作ってある。



海、大好き。

気持ち良い。





砂も綺麗。



サンタさん?



海で泳いだら少し寒くなった。

プールは温水。

温まって、プルーサイドでゆっくり。



見上げると、お部屋が見える。



サンセット



月も見える。



夜景もきれい。



お部屋で飲みながら、ゆっくり。



夜景が綺麗に見えます。



下のプールが綺麗。



下から歌が聴こえてきます。



降りてみようかな。

こちらのステージでも歌ってます。



カクテル飲みながら歌を聴きましょ。



やっぱ、これかな。



プールサイドで。





あぁ~~~。

ハワイの素敵な夜に酔っぱらいました。

↑ガハハ・・・ちょっと気取ってみた(笑)

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ダイヤモンドヘッド登山☆

2014-01-09 11:36:31 | 日記
ハワイの日の出です。



けっこう早起きしました。

まずはジョギング。



姿勢工房代表

走ってます。



mikaは・・・



↑どこに居るでしょう?

この木の根元。



ジッとしてても気持ち良い。

あちらこちらに綺麗な花が咲いてます。









さあ!

行動開始。

ダイヤモンドヘッドへ登ろうと思います。



↑ここへ。











長い階段もありました。


こんな狭い所をくぐり・・・





再び階段



頂上に到着



わぁ~~~~!気持ち良い。

景色最高!



海の色がすごい

景色を満喫して、降りようか。





下山。

あ~~~気持ち良い。



のびのび~~~~。

あれっ!代表、うつ伏せでで寝てる。



帰ろうか。



この道すごいまっすぐ。



空の色が真っ青。



ホテルに戻って次は海へ。


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