ハートがつながります☆

９月に入って少し涼しくなりましたね。

ストレッチングオフィスは秋の装いにチェンジです。




FSSストレッチ教室では、お1人おひとりの身体の歪みを分析し、改善するオーダーメイドのストレッチをおこないます。

それにプラスして毎回テーマに合わせたお楽しみストレッチ☆

今月のストレッチ教室のテーマは「ウォーキング前のストレッチ」

ウォーキングの前後やスポーツの前後に手軽にやっていただける効果的な全身ストレッチ。

自分でおこなえるセルフストレッチや、

お二人でおこなえるパートナーストレッチも

「自分でやるより、パートナーでやるときくわぁ～～」なんて笑いながら

コミニュケーションもとれて良いですね。



「痛くないですか？　だいじょうぶ？」



「よく上がるね～」




「姉さん、どこまで上がるんですか？



楽しい会話が飛び交います。


あれっ！

これ、ハート型じゃない？



って、ことに気がついて写真撮りました。

お互いの手の間、脚の間にハート型が二つ見つかりますか？



こんなことなら、昨日も写真撮らせてもらったら良かったね。


















今日のラストのクラス。

なよちゃんが、皆さんにロールケーキを持って来て下さいました。

「飲み物無しじゃ食べれないから、持って帰ってね」

「わぁ～～～～！！ありがとぉ～～ございます～」



あれれ・・・

もうパクついてますか？



楽しいメンバーです。

にぎやかで楽しいです。



このテーマは今月前半です。

あなたもハート、つながりましょうか？



そうそう。

微笑んでしまったことが・・・。

ストレッチが終わって、チラリと姿勢工房代表の方の待合を見ると・・・

杖が置き去りになってます。




あらら・・・また杖が要らなくなった人がいるんですね。

姿勢工房代表の方ですっかり回復されて　杖や乳母車を押して来てた方が忘れて帰宅されること意外とあるんです。

すごく嬉しいです☆

今まで杖なしじゃ歩けなかったのに、杖なしで楽に歩けるようになったとか。

自分で車を運転して来れる位、良くなったとか。

聞かせていただくと、とっても嬉しいです。

ありがとうございます。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ