木曜日
姿勢工房ストレッチングオフィス定休日ですが、色々ありました。
午前中は大人数でのFSSストレッチ教室
ストレッチングオフィスでは少人数制にこだわっています。
でも、すぐ定員一杯になっちゃうので、大人数のクラスもおこなっています。
大人数でストレッチして、みんなが同じポーズ
当たり前なんだけど・・・なんだか凄いな~~って思っちゃいます。
そこで、写真をパチリ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/62/5f6fd076a51bfaa9954630acdb19d24a.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/d1/14bd6dc65c5a659c191a156356ec8ddc.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/08/7669a55baf42c841a717991659216dcd.jpg)
笑いあり、真剣に身体の構造など質疑応答あり、美しい姿勢とは・・・いつも楽しくFSSストレッチ教室させて頂いています。
午後からは・・・
月に一度の「伊勢健康指導者交流会」
「伊勢健康指導者交流会」 名前は固いですが、遊び・交流を目的とした誰でも参加できる健康・スポーツ分野のオープンで気楽な異業種交流会です。
エアロビクス・ヨガ・太極拳・ストレッチ・ピラティスなどの各種フィットネスインストラクター / コーチなどのスポーツ指導者 / ダンスインストラクター / セラピスト / スポーツ選手 など 健康分野で活動している方の「仲間作り」を理念に運営しています。
皆でお互いを切磋琢磨してレベルアップすれば、それぞれのクライアントさんの為になります。
なんて、堅そうな事を言ってますが・・・
交流食事会(飲み会?)が活動の中心です(笑)
その交流会の内容は・・・
姿勢工房代表による「考え方」の話。
良い考え方を持つ大切さ。など。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8b/149cd9024546b0cf91ce9f54ea7a9101.jpg)
そして次は解剖学、岡さん が進行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/f6/3cf56bfec31a74f22b4aae20597c6db3.jpg)
「関節・筋肉のお勉強」
解り易く説明して下さいました。
実際に体を動かしたり、触わったりしながら、筋肉の起始・停止部を確認
骨の場所・形も確認
岡さん、ありがとうございました。
ユカリさんによる、「デトックス」の説明を紙芝居でわかりやすく説明して頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/65/2d6646e2ee274d0f9f42d43af9706843.jpg)
毎回、色々と手の込んだ紙芝居を持って来てくださいます。
とっても楽しいです。
ユカリさん、ありがとうございます。
休憩中も・・・
色々な職種でお話してて楽しいです☆
今回、初参加の方もいらっしゃいました。
皆さん、ご縁が広がって嬉しいです。
ありがとうございました。
色々な指導者さんの集まりなので、各自の専門分野などお互いシェアできると良いですね。
ジッと写真見ると何か気が付きましたか?
そうです。
皆さん、アロハ着用です。
前回のお食事会で決まったので全員に伝言されてませんでしたが。
また来月、今度は全員アロハ着用。
そして・・・akaさんのワークショップ
フラを指導して頂きました。
しっかり骨盤を動かして・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/dc/68175421426ae3409ed220b878465d09.jpg)
最後はポーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/2b/9aacd56bc3629054f5099af0d79a5b4c.jpg)
身体を動かすって気持ち良いですね。
すっかり、皆さん笑顔で楽しんでます。
来月もフラを教えて頂く事になりました。
益々来月が楽しみ☆
さあ、交流会メインのお食事会です。
男性は車の運転しない人はビール
残念ながら運転の方はノンアルコールビールで気分だけ
遠くからお越しの方もいらっしゃいますからね。
カンパ~~~~イ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/5e/f4b55f929d15a07dd7e165bc539f6d94.jpg)
色々な職種、共通の職種・・・新鮮な話題で楽しく盛り上がり夜は更けていきます。
身体の話。
トレーニングの話。
遊びの話。
来月も伊勢健康指導者交流会の集まりはアロハ着用のアロハデーですよぉ~。
どんなのでも良いのでアロハでお越し下さい。
こんなご機嫌なメンバーです。
今回初めての方も、楽しくご参加いただいています。
「恥ずかしいかな?」
「私1人だけど・・・」
なんて方も気軽にアロハで(笑)ご参加くださいね~☆
ストレッチインストラクターmika
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/55/b6dd6b93db1852b238c8899f62d9e0c8.jpg)
姿勢工房ストレッチングオフィス定休日ですが、色々ありました。
午前中は大人数でのFSSストレッチ教室
ストレッチングオフィスでは少人数制にこだわっています。
でも、すぐ定員一杯になっちゃうので、大人数のクラスもおこなっています。
大人数でストレッチして、みんなが同じポーズ
当たり前なんだけど・・・なんだか凄いな~~って思っちゃいます。
そこで、写真をパチリ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/04/62/5f6fd076a51bfaa9954630acdb19d24a.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/08/7669a55baf42c841a717991659216dcd.jpg)
笑いあり、真剣に身体の構造など質疑応答あり、美しい姿勢とは・・・いつも楽しくFSSストレッチ教室させて頂いています。
午後からは・・・
月に一度の「伊勢健康指導者交流会」
「伊勢健康指導者交流会」 名前は固いですが、遊び・交流を目的とした誰でも参加できる健康・スポーツ分野のオープンで気楽な異業種交流会です。
エアロビクス・ヨガ・太極拳・ストレッチ・ピラティスなどの各種フィットネスインストラクター / コーチなどのスポーツ指導者 / ダンスインストラクター / セラピスト / スポーツ選手 など 健康分野で活動している方の「仲間作り」を理念に運営しています。
皆でお互いを切磋琢磨してレベルアップすれば、それぞれのクライアントさんの為になります。
なんて、堅そうな事を言ってますが・・・
交流食事会(飲み会?)が活動の中心です(笑)
その交流会の内容は・・・
姿勢工房代表による「考え方」の話。
良い考え方を持つ大切さ。など。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0d/8b/149cd9024546b0cf91ce9f54ea7a9101.jpg)
そして次は解剖学、岡さん が進行。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/60/f6/3cf56bfec31a74f22b4aae20597c6db3.jpg)
「関節・筋肉のお勉強」
解り易く説明して下さいました。
実際に体を動かしたり、触わったりしながら、筋肉の起始・停止部を確認
骨の場所・形も確認
岡さん、ありがとうございました。
ユカリさんによる、「デトックス」の説明を紙芝居でわかりやすく説明して頂きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/65/2d6646e2ee274d0f9f42d43af9706843.jpg)
毎回、色々と手の込んだ紙芝居を持って来てくださいます。
とっても楽しいです。
ユカリさん、ありがとうございます。
休憩中も・・・
色々な職種でお話してて楽しいです☆
今回、初参加の方もいらっしゃいました。
皆さん、ご縁が広がって嬉しいです。
ありがとうございました。
色々な指導者さんの集まりなので、各自の専門分野などお互いシェアできると良いですね。
ジッと写真見ると何か気が付きましたか?
そうです。
皆さん、アロハ着用です。
前回のお食事会で決まったので全員に伝言されてませんでしたが。
また来月、今度は全員アロハ着用。
そして・・・akaさんのワークショップ
フラを指導して頂きました。
しっかり骨盤を動かして・・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/dc/68175421426ae3409ed220b878465d09.jpg)
最後はポーズ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/13/2b/9aacd56bc3629054f5099af0d79a5b4c.jpg)
身体を動かすって気持ち良いですね。
すっかり、皆さん笑顔で楽しんでます。
来月もフラを教えて頂く事になりました。
益々来月が楽しみ☆
さあ、交流会メインのお食事会です。
男性は車の運転しない人はビール
残念ながら運転の方はノンアルコールビールで気分だけ
遠くからお越しの方もいらっしゃいますからね。
カンパ~~~~イ☆
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/5e/f4b55f929d15a07dd7e165bc539f6d94.jpg)
色々な職種、共通の職種・・・新鮮な話題で楽しく盛り上がり夜は更けていきます。
身体の話。
トレーニングの話。
遊びの話。
来月も伊勢健康指導者交流会の集まりはアロハ着用のアロハデーですよぉ~。
どんなのでも良いのでアロハでお越し下さい。
こんなご機嫌なメンバーです。
今回初めての方も、楽しくご参加いただいています。
「恥ずかしいかな?」
「私1人だけど・・・」
なんて方も気軽にアロハで(笑)ご参加くださいね~☆
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