世界No.1コーチ アンソニー・ロビンズが認めた ７日間で人生を「進化」させる方法 [単行本（ソフトカバー）]
井口 晃 (著)
場所：江東区図書館
以前に部下が読んで良かったという話を聞いたことと書名のインパクトから読む前にハードルを上げすぎたか？
正直、びみょー、ぐっと来ず。
アンソニーロビンズが認めたってのも、なにを？
文中からは読み取れず、書いてあった？？？
中身は、まぁいわゆる自己啓発本。
ちょっと自分のセミナの宣伝のにおいがするのが残念。
以下、メモ。
●＜Ｐ．６１＞誰でもかまわないし、あなた自身のことでなくてもかまいません。その目標を達成できるような人はどういう人かな？というあなたの考えを書けばいいのです。
そうすれば、自分がどういう人間になれば目標が達成できるのかが、客観的にわかるようになります。それが大切なことです。
★これはコーチングでも使えるワザ、メモ。
目標、目指したい姿が見えた、でもどうやってそこにたどり着いたらいいのかがわからん。
こういうときに、どういう人ならそこにたどり着いていると思う？
周りの誰がそれに近い？
ってな問いかけをして、その人から学べることってなんだろう？まねできることはない？
というような流れは使える。
●＜Ｐ．７８＞あとは、その人の言ったことを「素直に実践する」ということです。私もメンターに言われたことを素直にやって、それを報告すると喜んでくれます。私にもどんどん報告をくれる人がいますが、やはり嬉しいものです。「あなたのおかげで、こういう結果が出ました」という報告は、私も会うたびに行っています。
★これ、大事。
アドバイスしたときに、それを実践してみた結果こうなったとか、フィードバックしてもらえると二重に嬉しい。
やってくれたってのももちろんうれしいし、アドバイスしてもらったことをちゃんと覚えていて報告してくれたっとことでもうひとつうれしい。
もっともっとアドバイスしたくなる。
逆に、自分はできているか？
アドバイスもらいっぱなしになっていないか？
実践はした、でもその結果の報告はちゃんとしているか？
アドバイスしてくれた人は、もう一度アドバイスしてくれる、そんな関係が続いているか？
●＜Ｐ．９４＞信念を変えたところで、行動を起こさなければ何の意味もない。逆にいうと、行動を起こしていなければ、その信念はまだ変わっていないことになります。その場合は、まだマインドセットが甘いということです。「自分をブロックしているものが、まだ何かある」と思わなければなりません。
●＜Ｐ．９４＞「信念」を変えるには「行動」を起こすしかないのです。行動することによって信念まで変わるからです。そして、信念は「確信」に変わっていきます。
●＜Ｐ．９６＞「行動」から、まず自分を変える。これをつねに思い出してください。そこから成功のサイクルは回り始めます。
★今年一年かけて、運動を生活の中に取り込むことは、行動に移せた。
来年は何にしよう？
●＜Ｐ．１４９＞米国で２０１１年に行われたあるアンケートでは、統計史上初めて５１％以上の人が「おそらく未来は今より悪くなる」と答えました。日本では、新成人へのアンケートで「将来に不安を抱いている」人が９０％に上り、１８歳以下へのアンケートでは「自分の未来がよくなる」と信じている人は３０％しかいませんでした。
★メモ。
●＜Ｐ．１６３＞１０年前にセミナーで知り合って、そのときから「僕は起業するには若すぎる」と言っていた人がいます。そのとき彼は３０代前半でした。そして数年前に会ったときも、まだ起業していませんでした。理由を聞くと、「もう自分は若くないから」と言う。笑い話のようですが、どこかで急に「若すぎる」から「もう若くない」に変わっているのです。
★ドキッ！
これやっちゃってない？
【アクション】
アドバイスをもらったら、それを実践するだけでなく、実践した結果どうだったかということをアドバイスしてくれた人にフィードバックする。
それをするために、アドバイスもらったら、それをメモしておく。
誰に、いつ、どんなアドバイスをもらったか、リストにしておく。
それぞれのアドバイスについて、いつ実行したか、結果はどうだったか、アドバイスしてくれた人にフィードバックしたか、を記録できるようなフォーマットで。
【著者】
なし
井口 晃 (著)
場所：江東区図書館
以前に部下が読んで良かったという話を聞いたことと書名のインパクトから読む前にハードルを上げすぎたか？
正直、びみょー、ぐっと来ず。
アンソニーロビンズが認めたってのも、なにを？
文中からは読み取れず、書いてあった？？？
中身は、まぁいわゆる自己啓発本。
ちょっと自分のセミナの宣伝のにおいがするのが残念。
以下、メモ。
●＜Ｐ．６１＞誰でもかまわないし、あなた自身のことでなくてもかまいません。その目標を達成できるような人はどういう人かな？というあなたの考えを書けばいいのです。
そうすれば、自分がどういう人間になれば目標が達成できるのかが、客観的にわかるようになります。それが大切なことです。
★これはコーチングでも使えるワザ、メモ。
目標、目指したい姿が見えた、でもどうやってそこにたどり着いたらいいのかがわからん。
こういうときに、どういう人ならそこにたどり着いていると思う？
周りの誰がそれに近い？
ってな問いかけをして、その人から学べることってなんだろう？まねできることはない？
というような流れは使える。
●＜Ｐ．７８＞あとは、その人の言ったことを「素直に実践する」ということです。私もメンターに言われたことを素直にやって、それを報告すると喜んでくれます。私にもどんどん報告をくれる人がいますが、やはり嬉しいものです。「あなたのおかげで、こういう結果が出ました」という報告は、私も会うたびに行っています。
★これ、大事。
アドバイスしたときに、それを実践してみた結果こうなったとか、フィードバックしてもらえると二重に嬉しい。
やってくれたってのももちろんうれしいし、アドバイスしてもらったことをちゃんと覚えていて報告してくれたっとことでもうひとつうれしい。
もっともっとアドバイスしたくなる。
逆に、自分はできているか？
アドバイスもらいっぱなしになっていないか？
実践はした、でもその結果の報告はちゃんとしているか？
アドバイスしてくれた人は、もう一度アドバイスしてくれる、そんな関係が続いているか？
●＜Ｐ．９４＞信念を変えたところで、行動を起こさなければ何の意味もない。逆にいうと、行動を起こしていなければ、その信念はまだ変わっていないことになります。その場合は、まだマインドセットが甘いということです。「自分をブロックしているものが、まだ何かある」と思わなければなりません。
●＜Ｐ．９４＞「信念」を変えるには「行動」を起こすしかないのです。行動することによって信念まで変わるからです。そして、信念は「確信」に変わっていきます。
●＜Ｐ．９６＞「行動」から、まず自分を変える。これをつねに思い出してください。そこから成功のサイクルは回り始めます。
★今年一年かけて、運動を生活の中に取り込むことは、行動に移せた。
来年は何にしよう？
●＜Ｐ．１４９＞米国で２０１１年に行われたあるアンケートでは、統計史上初めて５１％以上の人が「おそらく未来は今より悪くなる」と答えました。日本では、新成人へのアンケートで「将来に不安を抱いている」人が９０％に上り、１８歳以下へのアンケートでは「自分の未来がよくなる」と信じている人は３０％しかいませんでした。
★メモ。
●＜Ｐ．１６３＞１０年前にセミナーで知り合って、そのときから「僕は起業するには若すぎる」と言っていた人がいます。そのとき彼は３０代前半でした。そして数年前に会ったときも、まだ起業していませんでした。理由を聞くと、「もう自分は若くないから」と言う。笑い話のようですが、どこかで急に「若すぎる」から「もう若くない」に変わっているのです。
★ドキッ！
これやっちゃってない？
【アクション】
アドバイスをもらったら、それを実践するだけでなく、実践した結果どうだったかということをアドバイスしてくれた人にフィードバックする。
それをするために、アドバイスもらったら、それをメモしておく。
誰に、いつ、どんなアドバイスをもらったか、リストにしておく。
それぞれのアドバイスについて、いつ実行したか、結果はどうだったか、アドバイスしてくれた人にフィードバックしたか、を記録できるようなフォーマットで。
【著者】
なし