江東区図書館生活

本棚の本をずいぶん少なくすることができました。

Tarzan (ターザン) 2008年 7/9号

2008-07-31 09:23:19 | ★★★☆☆おもしろかった
Tarzan (ターザン) 2008年 7/9号 [雑誌] (雑誌)



場所:江東区図書館

短期集中で3キロやせようの回。
最近加圧トレーニングさぼり気味なのでちゃんとやることにします。
ウォーキングも。


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BE-PAL (ビーパル) 2008年 07月号

2008-07-30 19:14:40 | ★★★☆☆おもしろかった
BE-PAL (ビーパル) 2008年 07月号 [雑誌] (雑誌)



場所:江東区図書館

小学生のころ、おとんと一緒に登りました、富士山。
今度は子どもと登りたい。
そんなこともあって借りてみました。
もうちとノウハウが乗ってるかなと思ったんですが、期待はずれ。
山小屋って予約いるのかな?
いきなり子どもを連れて行くのは難しそうだから、一人で登ってみようっと。



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One piece (巻18)

2008-07-29 07:59:06 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻18) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

アラバスタへの航海途上、Mr2ボンクレーと遭遇、マネマネの実の能力者、ルフィたちと友情をむすぶ?
ナノハナに上陸、メシ屋へ直行するルフィ、スモークと遭遇。
エース登場、ルフィの兄、白ひげ海賊団のNo2、裏切り者を追跡中、メラメラの実の能力者。
反乱軍の街ユバへ向かう途上、ビビから語られるクロコダイルの陰謀。
ユバに反乱軍おらず、トトのみ。
コーザとビビの子ども時代の回想。
レインディナーズに集う、バロックワークス幹部、クロコダイル登場。
作戦名ユートピア、明朝7時決行。
カトレアの反乱軍の元へ向かうはずが、ルフィは拒絶、クロコダイルをぶっとばしてぇ。






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One piece (巻17)

2008-07-28 05:43:27 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻17) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

ヒルルクの海賊旗をあざ笑うワポル、ルフィ怒る。
チョッパー、ランブルボールで合体したチェスマーリモを撃破。
ワポル、食ったものをバクバクショックで同化、全身武器、でもルフィの敵でない。
チョッパー遠慮して仲間に加わることを拒否、「うるせぇいこう!!!!」
Drくれは、あえてケンカ別れ。
餞別にヒルルクの置き土産を打ち上げる、冬島に咲くヒルルクの桜。
チョッパーを仲間に加え、一行はアラバスタへ。
アラバスタでは、クロコダイルが民衆の英雄に。



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One piece (巻16)

2008-07-27 11:37:15 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻16) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

なだれに巻き込まれたサンジとナミをかかえてドラムロッキーを登りきるルフィ、力尽きたところをチョッパーにすくわれる。
くれはの治療、ナミは一命を取り留める、でなければあと2日の命。

ヒルルクとチョッパーの出会いの回想シーン。
かつて自分をすくった奇跡の桜をこの冬島にもさかせようと30年研究を続けてきたヒルルク。
寿命の近いヒルルクをすくいたい一心でアミウダケを食わせるチョッパー、しかしアミウダケは猛毒…、髑髏マークを勘違いしていたチョッパー。
イッシー20が病気と聞きワポルの前に乗り出すヒルルク、実は罠、それでも病人がいないと聞き逆に安堵するヒルルク、自爆。




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「自分」から自由になる沈黙入門

2008-07-26 08:50:08 | ★★☆☆☆読まなくてもよかったかな…
「自分」から自由になる沈黙入門 (単行本)
小池 龍之介 (著)



場所:江東区図書館

思ってほどにはぐっとこなかった。

自分が自分がとならないためには、どうするか、仏の教えからアプローチ。

本当に言う必要があることだけ話す。
ゴールドスミスさんの本にも書いてました。
やろうと思うんですがなかなかできないことのひとつ。
この本の提案はスロースピードでしゃべること。
早口になるのは、早くしゃべりたくて仕方ない、聞いてほしくて仕方がない状態。
ついつい言いたいことだけ話してしまう。
スローにすれば封印できるかも。
理想は天皇のしゃべり方。
絶対に失言しない、確かに。

批判しない。
批判することで、間接的に自分の正しさを主張、自分自分自分…。
全く批判しないってのはできなくても、批判のダイエットから。
それだけでもずいぶん摩擦がへり、良質な人間関係が気付けるはず。

欲望の減らし方。
自分の中に欲望が生まれたら、その欲望に意識を集中する。
欲望に流されるのはその感情に意識的自覚的でないとき。
欲望に流されている自分を自覚すると、欲望がおさまってくる、らしい。

相手に正しくあってほしいというのも、実は欲。
自分にとって都合よい相手になってほしいだけ。

他人には基本幻滅しておく。
期待するから不満になる。
最初から幻滅しておけば、ちょっとしたことでプラス。

瞑想のすすめ。
といっても難しい。
やりかたの一つ、出入息念。
自分の呼吸に意識を集中する。
どこを空気が通っているか、意識してみる。
そのうち、気道のどこかを定点観測。
これ結構よさそう。
雑念どっかいく。

それができると身随念といって、体の部分に一点集中する瞑想作法があるらしいけど、これは相当難しそう。
できると細胞レベルで意識できるとか。

さらにその後には、受随念。
これは気持ちに集中するらしい。

とりあえずは出入息念。
単身赴任先で実践?!
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Tarzan (ターザン) 2008年 6/11号

2008-07-25 09:39:39 | ★★★☆☆おもしろかった
Tarzan (ターザン) 2008年 6/11号 [雑誌] (雑誌)



場所:江東区図書館

スリムに鍛えるには低付加高回数がよいらしい。
30RM×3ぐらい。
30RMは最大の大体50%ぐらい。


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ドラゴンボール―完全版 (34)

2008-07-24 09:55:27 | ★★★☆☆おもしろかった
ドラゴンボール―完全版 (34) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
鳥山 明 (著)



場所:江東区図書館

超ベジットで完全にブウを圧倒。
わざとブウに取り込まれる超ベジット、ポタラ解除?!
再度のポタラを拒絶するベジータ。
囚われた悟天、トランクス、悟飯、ピッコロを救い出す悟空とベジータ。
縮んだブウ、オリジナル、北西南と大界王神を吸収する前の一番やっかいな姿に。
ブウ地球をふっとばす、ぎりぎりで界王神界に脱出した悟空たち。
ブウも界王神界へ。
ベジータ、悟空の強さを認める。
悟空が気を貯めるあいだだけ、ブウをとめるというベジータ、しかしブウの前では役に立たず。
サタンの気合で?、ブウからでぶのブウが。
ブウVSブウ。
ベジータのアイデア、ナメック星のドラゴンボールで地球と地球人を復活。
地球人から目一杯元気を分けてもらって元気玉。
ベジータ、悟空の呼びかけに反応しない地球人、サタンの機転、戦っているのは自分だ!協力する地球人。
元気玉でブウ消滅。

10年後、天下一武道会、ウーブ、ブウの生まれ変わり。
ウーブを修行して、強くなったら勝負をという悟空。



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ドラゴンボール―完全版 (33)

2008-07-23 08:02:44 | ★★★☆☆おもしろかった
ドラゴンボール―完全版 (33) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
鳥山 明 (著)



場所:江東区図書館

神の宮殿に現れた純粋悪のブウ。
時間稼ぎのために、地球人の皆殺しはまだだと言うピッコロ、ブウは一瞬で地球人を全滅させる。
精神と時の部屋で修行をする悟天とトランクス。
待てないブウ、精神と時の部屋へ。
悟天とトランクス、フュージョン、通常モードではかなわない、超サイヤ人に。
スーパーゴーストカミカゼアタックでブウ粉砕、残った肉片を焼き尽くすも、煙から復活するブウ。
出口を破壊するピッコロ、気で次元に穴をあけるブウ、ブウだけ脱出。
ゴテンクス、超サイヤ人3に、気で次元に穴を開けて脱出成功。
おすゴテンクス、とどめを誘うとしたそのとき、超サイヤ人3解ける。
悟飯パワーアップ終了、地球へ。
完全にブウを圧倒する悟飯、ブウは自爆して姿を消す。
デンデ、サタンと合流する悟飯たち。
1時間後、現れるブウ。
ブウの狙いは、ゴテンクスとピッコロの取り込み。
大界王神の命をもらう悟空、ポタラをわたす大界王神。
悟空登場、ブウに取り込まれたゴテンクスのフュージョンの特徴消える、勝てる?
悟飯取り込まれ、絶体絶命。
この世に戻ってきたベジータ。
ポタラでベジット!



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ドラゴンボール―完全版 (32)

2008-07-22 05:51:18 | ★★★☆☆おもしろかった
ドラゴンボール―完全版 (32) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
鳥山 明 (著)



場所:江東区図書館

界王神はかろうじて生きている悟飯を連れて界王新界へ。
悟飯、伝説のゼットソードを抜く!
悟天とトランクスにフュージョンを教える悟空。
最初は反発する悟天とトランクス、超サイヤ人3を見て素直に。
ブウ、バビディを殺し自由に。
悟空、この世での時間なくなり、あの世へ、悟飯の気を感じ、界王神界へ。
ゼットソード振り回せるようになった悟飯、試し切り、折れるゼットソード。
中から15代前の界王神、限界以上の力を引き出せる。
悟飯の周りで踊りだす界王神、儀式に5時間、パワーアップに20時間。
フュージョン完成、調子にのるゴテンクス、ブウに挑むもぼこぼこ。
サタン、ブウにアプローチ、仲良くなる?
イヌを見つけてくるブウ、怪我をなおし好かれる。
イヌとサタンを馬鹿な人間に殺されかかり、怒るブウ、純粋悪のブウが分離。
純粋悪のブウに取り込まれるブウ。



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One piece (巻15)

2008-07-21 19:49:07 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻15) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

ドリー生きていた、100年戦った武器はボロボロ。
サンジ、Mr3のアジトでアンラッキーズを迎撃、エターナルポースを入手。
ゴーイングメリー号出向、目の前をふさぐ島食い、ドリーとブロギーが撃破。
ナミ発病高熱、医者探しへ。
ワポルと遭遇するも一蹴。
雪の降る名前のない島へ。
ドラムロッキー山頂の魔女の元を目指し、ナミを背負い、雪中行軍スタート。
ワポル、ドラム王国へ帰還、ドルトン阻止を試みるも負傷。







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One piece (巻14)

2008-07-20 07:37:43 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻14) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

爆弾酒で負傷のドリーVSブロギー、ついに決着、ドリー倒れる。
Mr.3はドルドルの実、キャンドルサービス。
特大キャンドルサービスセットにつかまる、ゾロ、ナミ、ビビ。
ブロギーも動けない。
どんどん固まって行く。
Mr.3のパートナー、ミスゴールデンウィークは、絵の具で感情を操る。
感情を操られるルフィ、ウソップが火薬星でルフィの服を焼き解放。
サービスセットを焼き、反撃開始。
蝋人形で自分の分身をつくるMr.3、かんで見破るルフィ。




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One piece (巻13)

2008-07-18 07:48:05 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻13) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

ゾロ一人でバロックワークスを成敗。
そこにミスター5とミスバレンタイン、ミスター9のパートナーミスウェンズデーは実はアラバスタ王国の皇女、ミスター8は護衛体調イガラム、バロックワークスの裏切り者として処分されることに。
逃げるアラバスタを助けることになったゾロ、そこにルフィ。
飯を食わしてくれたいい人たちを切ったと恩知らずのゾロになぐりかかるルフィ、本気でケンカする二人。
ミスター5はボムボム、ミスバレンタインはキロキロ、相当に強いが、ルフィ&ゾロの敵ではない。
二人のケンカを止めるナミ、事情を聞いてあっさり手を引くルフィ。

島を出るルフィ一行、そこにミスオールサンデー、バロックワークスミスター0のパートナー。
アラバスタの手前の何もない島を示すエターナルポースをくれたが、ルフィ握りつぶす。

リトルガーデン、恐竜あり、巨人あり。
100年ケンカをつづけるブロギーとドリー、73466引き分け中。
ドリーが飲んだ酒、ルフィの船からブロギーにわたったもの、が爆発。
いかるドリー、受けて立つルフィ。


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One piece (巻12)

2008-07-17 09:45:47 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻12) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

ゾロはたしぎ曹長を一蹴、切らないゾロに切れるたしぎ、女だからか?その疑問にくいなを思い出してマネすんな!と切れるゾロ、ケンカする二人。
スモーカー大佐、モクモクの実を食べて体が煙、ルフィつかまるも、そこにドラゴン、ルフィを逃がす。
ルフィを追ってグランドラインに入ることにした、スモーカー大佐とたしぎ曹長、バギー&アルビダも。

グランドラインの入口はリヴァース・マウンテンのみ、グランドラインはカームベルト(凪の帯)にはさまれている。
リバース・マウンテンをのぼりグランドラインに入るゴーイングメリー号。
そこに鯨ラブーン、50年前からグランドラインに入った西の海の海賊を待ち続けていた。
ルフィ、ラブーンとケンカ、そしえ引き分け、ケンカの続きをするため、必ず返ってくると。

グランドラインではコンパス効かない、記録指針ログポースが唯一の道しるべ。
最終目的地ラフテルまで、島々でログをためて次の島を目指す。
入口は7つ、そのうち一つになってラフテルを目指す。

歓迎の待ちウイスキーピークで大歓迎。
寝たところで襲い掛からんとする待ちの住民、実は賞金稼ぎ集団バロックワークス。
ゾロ、酒は飲んでも飲まれるな、一人で引き受け大立ち回り。
ルフィは寝てる…




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One piece (巻11)

2008-07-16 14:45:37 | ★★★☆☆おもしろかった
One piece (巻11) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)



場所:江東区図書館

アーロンVSルフィ、戦場はアーロンパークの最上階測量室、そこはナミが海図を書かされていた場所、ナミを解き放つため部屋をぶっ壊すルフィ。
ゴムゴムの戦斧、アーロンを最上階から地上まで踏み抜く、崩れるアーロンパーク。
ナミに向かって、お前は俺の仲間だ!!!!
アーロンパーク落ちる。

海軍大佐ネズミ登場、ルフィの勝利をネコババしようとするが、ルフィ一行にとっちめられる。
ルフィはお尋ね者に。

勝利の宴もおわり、旅立ちの朝、ナミは村人のサイフをすって去る。
行って来る!!!!
ナミのいれずみは、風車とみかんに。

海軍本部、バギー・クリーク・アーロンを倒したルフィは、3000万ベリーの破格の賞金でお尋ね者に。
ミホーク、シャンクスと会い、ルフィのことを告げる。

ローグタウン、はじまりとおわりの町。
武器屋、ゾロは折れた2本を調達に、店主ごまかしてゾロから刀を巻き上げようとするも、そこにクイナそっくりとたしぎ曹長。
ゾロの刀は、和道一文字、大業物21工の1本、1000万ベリーはくだらないもの。
妖刀三代鬼徹、雪走を手に入れるゾロ。

死刑台にのぼるルフィ、そこにレディアルビダとバギー一味。
ルフィは死刑台にかけられる。
バギーが首を落とそうとしたそのとき、ルフィ笑う、ゴールドロジャーのように。
かみなりがバギーを襲い、ルフィはセーフ。
逃げるルフィ一行、追うスモーカー大佐。







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