モデル失格 ~幸せになるためのアティチュード~ (小学館101新書 24) (新書)

モデル失格 ~幸せになるためのアティチュード~ (小学館101新書 24) (新書)
押切 もえ (著)

モデル失格 ~幸せになるためのアティチュード~ (小学館101新書 24)

場所：江東区図書館

書き残しておくことは特にないかな。
あんな別嬪さんでも、いろいろと苦労してるんですな。
基本は前向き、それにつきるかと。

DEATH NOTE (9) (コミック)

DEATH NOTE (9) (コミック)
大場 つぐみ, 小畑 健

DEATH NOTE (9)

場所：江東区図書館

キラからのノート提供、１１月１０日２３時５９分、メロ一派を壊滅に追い込む。
メロは逃亡、夜神次長死亡、シドウはノートを取り戻す。

ニア、Ｌにキラの疑い、ただし７％。

アメリカ大統領、キラに屈す。
ＳＰＫも廃止。

メロ、ニアに接触、ルールに嘘があることを教える。
１３日ルールが嘘ではないかと疑うニア。
それを日本の捜査本部に告げ、ライトへの疑いを喚起する。

メロ、モギを呼びつける。
行った先はＳＰＫ。
１３日ルールは嘘、これで揺さぶりをかけるメロとニア。
出目川に煽動された暴徒がＳＰＫのビルに迫る。

ONE PIECE (巻50) (ジャンプ・コミックス) (コミック)

ONE PIECE (巻50) (ジャンプ・コミックス) (コミック)
尾田 栄一郎 (著)

ONE PIECE (巻50) (ジャンプ・コミックス)

場所：江東区図書館

ギガントＪＥＴ砲弾！
モリヤの上に倒壊した城、吐き出される影、ルフィの勝利、しかしそこに太陽が！！
一瞬消えかかるも復活した一味。
そこにクマ、政府からの抹殺指令。
立ち向かうゾロ、格が違いすぎる。
クマは、未完成のパシフィスタ、切れない。
ルフィの身代わりを申し出るゾロ、ルフィからダメージをはじき出したクマ、ゾロはすべてを引き受ける。
なにもなかった…

宴。
ブルックの思い出、ルンバー海賊団とラブーン。
トーンダイヤルに込められた一世一代の大合唱。
ビンクスの酒。
どうしました？これじゃカルテット、トリオ、デュエット、ソロ…
私、生きててよかったぁ！

魚人島目指す一味。
レッドラインまで来たものの次の道がわからない。
ログポースが示すのは真下。
ウミウサギ、殴って出てきたのはケイミーとパッパグ。
襲いかかってきたトビウオライダーズ。

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2009年 6/2号 [雑誌] (雑誌)

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2009年 6/2号 [雑誌] (雑誌)

日経ビジネス Associe (アソシエ) 2009年 6/2号 [雑誌]

場所：江東区図書館

けっこうおもしろかったです。
おそらく、会社入って（学生時代から？）いろんなことやものを見切って今に至っているからかな？

勝間氏の「言葉はタダ」はすんごく落ちます。
ほめられても実際の評価、具体的にはボーナスや昇進に結びつかないなら、それは上っ面だけ。
言葉と実際の評価が齟齬をきたしたら、それはやっぱり実際の評価の方が本音ということ。

断るのもあり、ただし代案だす、要らない理由を示す。

パフォーマンスは実力２割環境８割、２割を磨くより８割の環境を整えるほうがよい、なるほど。

緊急度重要度両方が低い仕事は捨てる。
誰がやっても同じクオリティになるようなコモディティな仕事は任せる。
他人に任せたほうがクオリティが高いのはもちろん任せる。
残るのは自分しかできないこと。

必要だからってなんでもかんでも手を出さない。
それやりだしたら全部が中途半端になる。
資格もそう、英会話にゴルフに…
お金も足りなきゃ時間も足りない。
なりたい自分、なるべき自分を定めて、そこにいたるために必要な何かに特化する。
資格については反省、それほど役に立たないやつを、それも２級どまりで並べてしまった…

飲み会でのタイムマシンのネタ、あれはバンダイの人が作ったらしい！
しかも終わり方あり？！
未来に進める！！
２０２０年、わが社の売上げは○○億円！とかいって盛り上げて終了。
なるほど。

短期間に信頼を得るには、約束をしてそれを守り通すこと。
例えば、あらたにリーダーとして着任したら、チームメンバと約束をして、それを守り通す。

おごっていないか？
チェックリスト。
１．時間に遅れる、人を待たせる
２．腕や足を組んで話す
３．ポケットに手を入れる
４．お辞儀は首だけ
５．手会釈
６．グリーン車やファーストクラスを当然と思う
７．相手の話に割り込む
８．相槌が「はい」でなく「ん」
９・批判を受けると不機嫌になる
１０．自分に優しく他人に厳しく

思い通りの人生に変わる「ルームセラピー」 (単行本)

思い通りの人生に変わる「ルームセラピー」 (単行本)
山田 ヒロミ (著)

思い通りの人生に変わる「ルームセラピー」

場所：江東区図書館

具体的なノウハウに期待していたんですが、少々期待はずれ。
書評系のポッドキャストに著者本人が出ていて、すんごく面白そうな本のように感じて借りてみたんですが。
基本は理想の自分を思い描いて、それに向かう手段として、部屋を利用するということ。
最近良く仕事術系の本とかコラムでいわれているみたいに、やる気があるから仕事するんではなくて、仕事をしてやる気を出すと、そういうことみたいです。
理想の自分を実現してそんな部屋になるんでなくて、逆に、理想の自分ならこんな部屋にいるはずってのを思い描いて、それを先に用意してしまって、そこからフィードバックもらって理想の自分に近づけていく。
これも一種の見える化？
紙に目標書いてはっとけってやつを、部屋の内装でやってるってことかな。

HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術

HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術 (単行本（ソフトカバー）)
川田 浩志 (著)

HEALTH HACKS! ビジネスパーソンのためのサバイバル健康投資術

場所：江東区図書館

続けられない健康法は意味がない、だから仕組み重要。
ジムは続かない、どきっ。
１００点狙ってしんどくなるより、合格点を続けること。

エビデンスのない健康法は意味がない（だろう）。
やせればいいってもんじゃない、やせすぎも毒。
歩けばいいってもんじゃない、負荷をかけて歩かないとだめ。
沖縄が長寿命なのは戦前まで、戦後はおそらく短い方から数えたほうが早い。
イメージだけだとだめ、エビデンス重要。

カロリー制限はやっぱり効く。
インスリン濃度をあげすぎない食べ方を心がける。
すなわち、野菜豆などの繊維をとって、その後肉などのたんぱく質、最後に炭水化物。
フルコースって実はこういう食べ方？

サプリメントを活用しよう。
マルチビタミン＆ミネラルを基本として、ビタミンＡの取りすぎには注意、鉄の取りすぎにも注意。
イチョウ葉は脳に効く。
エキナセアは風邪に効く。
カルニチンは脂肪代謝、クワガタもでかくなる？！

ジューサー買おう。
オートクローンマーケティングのパワージューサー。
今の食生活ひどすぎるので、朝は野菜のジュースを飲む。
やるぞ。

油にも注意。
マーガリン最悪。
フランスパンにオリーブオイルか。

コーヒーっていいことづくめらしい。
あんまり好きじゃないけど、飲んだほうがいいみたい。

イチョウ葉のサプリメント買うときは、ＪＨＦＡマークがあるものを。

日焼け止め、ＳＰＦは１０で十分。
それ以上はさちるから意味なし。