傷が痒い

寒くなってきましたね。
昨年から履きはじめたヒートテックのタイツの出番です。

暑さ寒さに強い体が自慢だったんだけど、
体脂肪率が落ちると寒さにめっぽう弱くなった。
人並みな弱点を今になってしみじみと味わっています((´д｀)) ぶるぶる

今日は筋トレ１セットと、ローラー練。
ローラーは２分×３本×２セット、１分×２、１分×３。
１分は吐きそうになる、あるいは泣きそうになる。

でもモノにして最大出力域を上げてやるゾー(*￣0￣)/