ありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆

敬意と感謝の念をもって暮らしたいものです。
一日一膳ならぬ、一日一ありがとさんきゅっ♪v((*'-^*)＾☆

#words

2013-06-17 18:54:20 | words
♯words
※他の人にほめてもらうのではなく、人をほめることができる人間にならなければいけません。
他の人に慰めてもらうのではなく、今、挫折や失敗をして苦しんでいる人を慰め、励まし、勇気を鼓舞する人間にならなければいけないのです。
その意味で、器を大きくしていかなければなりません。

#words

2013-06-17 18:52:54 | words
♯words
※幸せな人は、明るく、温かく、軽い。
不幸せな人は、暗くて、冷たく、重い。
温かい飲み物をそのままにしていたら自然と冷めていくように、人もまた誰でも、意識しなければ、自然と、ネガティブな暗いことを考え、人に冷たくなり気持ちも重くなっていく。
それが、「自然の掟（おきて）」。
ゆえに、心が持っていかれないように、明るく振る舞う、温かい言葉を使う、軽い気持ちで行動する。
そうすると、自然と自分にも、周りも幸せが広がっていく。

早朝ランニング146(今月17)130617

2013-06-17 05:49:35 | ランニング
早朝ランニング146(今月17)130617
4:41～ 5：04
＠アビロードコース
距離：3.20ｍ
タイム：22’37min
ペース：7’03min/km
カロリー：204cal

体重：65.0kg↓(^^)
体脂肪率：11.3%

※145日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「131」日(^_-)
今朝は比較的涼しい天候☆彡
今週は重たい一週間になりそう!!!

【今日のパワーソング】
♫「ヒカリへ」 by miwa
♪運命だって引き寄せて輝き続けたいよ
奇跡だって起こせるって信じたい
信じたい♪
ドラマ「リッチプア」主題歌にもなった曲☆彡
miwaの新境地。



6月16日(日)のつぶやき

2013-06-17 00:46:57 | Twitter
　shigewin　@shigewin　10:56

Nike+をつけて4.20 kmのランを走り終えました。 go.nike.com/5gia0o2 #nikeplus

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　shigewin　@shigewin　12:39

♯words
※真の学問は筆記できるものではない。筆記できる部分は滓（かす）である。真の学問は行と行とのあいだにある。
by新渡戸稲造
@myen

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　shigewin　@shigewin　12:41

#words goo.gl/0CzHr

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　shigewin　@shigewin　13:14

早朝ランニング145(今月16)130616 goo.gl/UkfPb

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　shigewin　@shigewin　18:09

『「人生の方程式」by曹岫雲』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/94…

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　shigewin　@shigewin　18:10

『「55歳からのハローライフ」by村上龍』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/xeEZC

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　shigewin　@shigewin　18:12

『「新しい働き方ができる人の時代」byセス・ゴーディン』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ blog.goo.ne.jp/shige-win/e/38…

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　shigewin　@shigewin　18:14

『「ビープロフェッショナル」by的場亮』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/jPhPV

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　shigewin　@shigewin　18:16

『「勝ち続ける意志力」by梅原大吾』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/hDpP0

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　shigewin　@shigewin　19:16

『「人生を好転させるたった２つのこと」by吉江勝』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/lcaCO

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　shigewin　@shigewin　19:18

『「諦めない生き方」by戸倉亮』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/rJrOR

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　shigewin　@shigewin　19:21

『「10年先まで生き抜くリーダーの条件」by長谷川和廣』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/Ra91o

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　shigewin　@shigewin　19:22

『「まずは一番になりなさい。」by高田稔』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/ecDiR

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　shigewin　@shigewin　19:25

『「このムダな努力をやめなさい」by成毛眞』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/O3vOi

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　shigewin　@shigewin　19:40

『「看板のない居酒屋」by岡村佳明』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/eusct

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　shigewin　@shigewin　19:50

『「一瞬に生きる」by小久保裕紀』にありがとさんきゅっ♪v(*'-^*)＾☆ goo.gl/4YKYZ

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