早朝ランニング148(今月19)130619

早朝ランニング148(今月19)130619
4:37～ 5：02
＠海の見えるコース
距離：3.52ｍ
タイム：25’23min
ペース：7’12min/km
カロリー：224cal

体重：65.4kg↓(^^)
体脂肪率：11.1%

※147日連続ラン終了!!
自己記録を更新中(^^)
大阪マラソンまであと「129」日(^_-)
今日は楽しい催しが2つ☆彡

6月18日(火)のつぶやき

　shigewin　@shigewin　05:22

Nike+をつけて2.02 kmのランを走り終えました。 go.nike.com/02gua985 #nikeplus

from Nike+ GPS on iOS

返信 リツイート お気に入り

---

　shigewin　@shigewin　06:09

早朝ランニング147(今月18)130618 goo.gl/WwsYy

from gooBlog production

返信 リツイート お気に入り

---

Follow @shigewin