・早朝ランニング44(今月10)
5:20~ 5:50
海に向かって走るコース
走行時間:21’28”98
体重:59.5kg↓(^^)v
体脂肪量8.0kg
体脂肪率13.5%
昨日のタバコの本数:0本
☆大阪城さくらマラソンまで
あと 9 日
*思考は目的につながる。目的は行動へと発展する。行動は習慣を形成する。習慣は性格を固める。そして性格が人の運命を決める。
5:20~ 5:50
海に向かって走るコース
走行時間:21’28”98
体重:59.5kg↓(^^)v
体脂肪量8.0kg
体脂肪率13.5%
昨日のタバコの本数:0本
☆大阪城さくらマラソンまで
あと 9 日
*思考は目的につながる。目的は行動へと発展する。行動は習慣を形成する。習慣は性格を固める。そして性格が人の運命を決める。