早朝ランニング76(2005/06/28)

・早朝ランニング76
5：00～ 5：30
アビロードコース
体重：60.0ｋｇ→(^^)v
体脂肪量7.6ｋ ｇ
体脂肪率12.7％
昨日のタバコの本数：0本

*禁煙25日目
もうすぐ一ヶ月、ガンバレッ！！


*優しく、清らかで、幸せな人間は、
貴重な経験と知恵の果実であり、
ただ生きているだけで、周囲の人たちに
すばらしい影響を及ぼしています。
～ジェームス・アレン～