・早朝ランニング69
5:00~ 5:35
パークタウンコース
体重:60.0kg↓(^^)
体脂肪量7.4k g
体脂肪率12.4%
昨日のタバコの本数:0本
*禁煙4日目
走るのが少し楽になったような気がしないでもない(^_-)-☆
*一人の人間の小さな行いでも、心を込めてやり続けていれば、大きな力になりましょう。
~鍵山秀三郎~
5:00~ 5:35
パークタウンコース
体重:60.0kg↓(^^)
体脂肪量7.4k g
体脂肪率12.4%
昨日のタバコの本数:0本
*禁煙4日目
走るのが少し楽になったような気がしないでもない(^_-)-☆
*一人の人間の小さな行いでも、心を込めてやり続けていれば、大きな力になりましょう。
~鍵山秀三郎~