・早朝ランニング75
4:50~ 5:20
アビロードコース
体重:60.0kg↓(^^)v
体脂肪量6.8k g
体脂肪率11.3%
昨日のタバコの本数:0本
*禁煙20日目
飲みに行っても大丈夫!!
*苦しみの中から生まれたものこそ心の輝きを放つ。
4:50~ 5:20
アビロードコース
体重:60.0kg↓(^^)v
体脂肪量6.8k g
体脂肪率11.3%
昨日のタバコの本数:0本
*禁煙20日目
飲みに行っても大丈夫!!
*苦しみの中から生まれたものこそ心の輝きを放つ。