走中思考12

こんばんは！会沢です。23日にゆっくりですが、長い距離を踏んだことで、アキレス腱がまた悪化した感じがするのですが、体のバランスを整えるリハビリトレーニングを組み入れている成果がでてきたためか、走りだすと、うまく重心移動ができるようになり、ジョグではありますが、ペースだけは自然とあがるようになりました。少しずつ、焦らす、基盤のペースをあげれればと思います。来年の2月の青梅マラソンまでレース予定はありませんので、納得いく走りができるよう体づくりとアキレス腱治療に専念します！なんてことを言い聞かせながら、今日は走っていました。

写真は旧川越街道沿いにある須藤選手が勤務する上板橋店です。