調整って大事だなと改めて
金子です
おもふ
こんばんは
昨日は10000mを走りました
29‘08“40 16着
レースという文脈で出たのではなかったので
かけたい負荷がちゃんとかけられるように調整はしましたが、ピークを持っていくような調整はしませんでした
特急の富士通さんの列車に乗りましたが5000mで下車
その後、単独走で前を追う展開に
あー駅伝っぽい！と思い追って行き集団に追いつきましたが後一つのスパートが出ませんでした
これが調整かぁと納得
心身共に合わせないとパフォーマンス発揮は難しいと改めて思いました
駅伝に向けてしっかり調整致します
さて本日は女子の皆さんお疲れ様でした
金子が評価することではないと思いますので総評はしませんが、1個人的な感想としましてはとてつもないプレッシャーを抱えながら走ることは並大抵な精神ではできません
結果の良し悪しは各選手が痛いほど痛感していると思いますが、検証して飛躍に繋げて欲しいと思います
ただただ今は本当にお疲れ様でしたと伝えたいです
男子も本番まで2週間を切りました
しっかり準備を重ねて
出来ることをやり
あとは祈る
そうして本番を迎えて行きたいと思います
明日は
味付けもずく3段でさっぱりして行きましょう！
それでは💤
