こだま日記vol.758

こんばんは(●´ω｀●)
こだまです。

東日本実業団陸上から１日明け、連日日差しが強かったせいか、肌が焼けて少しヒリヒリしている。

こだまは肌は強い方ではない。奥さんからは日焼け止めを塗るように言われている。

尚、マックスで日焼けした時はこんな感じになる。

2012年清里合宿(標高1500m)で、30km走翌日の身体だ。
これはもう日焼けと言うよりは火傷である。自分で見ても気持ち悪い、【閲覧注意】級の写真である。
この時は、常に肌がピリピリしており、服を着るのも痛い、シャワーを浴びるのも痛い、何もしなくても痛い、といった状態だった。

今でもこの時のことはトラウマになっている。
皆様も日焼けには注意されたい。