今日から朝霞競技場の隔週火曜日ナイター解放日が復活！自前のライトを照らしながらのいつもの練習に比べると、最高の練習環境でした！！！
他の実業団チームには当たり前の環境かもしれませんが、明かりのあるところで走れるだけで、幸せを感じれるのは、強みかもしれませんね！
週末の実業団選手権出場組、通常練習組、故障あけ組、女子練習と様々に別れて練習。タイム計測の声が響いてました。
さらに、人事部の飯田さんも女子練習に飛び入り参加！がんばりをみせてくれました(笑)
故障あけの溝口選手は3分20秒ペース、児玉選手は3分40秒ペースで、日中に20km走を実施しました。こだま日記でもわかるように、走れることで、児玉選手にも元気がもどってきました。
三浦選手、當山選手は400のインターバルで心肺機能強化！
土田選手を中心にした通常練習組はロングインターバルで追い込みました。
女子練習は3分50～20秒のビルドアップ練習のあとに400。
故障あけの馬場選手が女子のペースメイクをしてくれました！
競歩の道口選手は400のインターバル練習。いつもの調整練習で体を仕上げていきます。
最近、太りましたか？と福島選手に言われ、ショックを受けた、私(会沢)はタイム計測しながら80分ジョグをしてみました
他の実業団チームには当たり前の環境かもしれませんが、明かりのあるところで走れるだけで、幸せを感じれるのは、強みかもしれませんね！
週末の実業団選手権出場組、通常練習組、故障あけ組、女子練習と様々に別れて練習。タイム計測の声が響いてました。
さらに、人事部の飯田さんも女子練習に飛び入り参加！がんばりをみせてくれました(笑)
故障あけの溝口選手は3分20秒ペース、児玉選手は3分40秒ペースで、日中に20km走を実施しました。こだま日記でもわかるように、走れることで、児玉選手にも元気がもどってきました。
三浦選手、當山選手は400のインターバルで心肺機能強化！
土田選手を中心にした通常練習組はロングインターバルで追い込みました。
女子練習は3分50～20秒のビルドアップ練習のあとに400。
故障あけの馬場選手が女子のペースメイクをしてくれました！
競歩の道口選手は400のインターバル練習。いつもの調整練習で体を仕上げていきます。
最近、太りましたか？と福島選手に言われ、ショックを受けた、私(会沢)はタイム計測しながら80分ジョグをしてみました
