合宿最終ポイントである青梅マラソンのコースを利用した距離走を行い無事、全員が各々の設定で走り終えました。
脚づくりをテーマにしっかりと走り込めました。
日曜日にハーフマラソンを走り、中1日で土曜日まで連日40キロを走りこみました。
瀬古さんの怪我をしないために練習するんだ！という言葉は、ひびきました。
午後はお互いに寮で補強とマッサージをします。
脚づくりをテーマにしっかりと走り込めました。
日曜日にハーフマラソンを走り、中1日で土曜日まで連日40キロを走りこみました。
瀬古さんの怪我をしないために練習するんだ！という言葉は、ひびきました。
午後はお互いに寮で補強とマッサージをします。
思います。
みなさんが集中的に質の高い練習している
様子を見ると心から応援せずにはいられ
ません。
青梅、東京マラソン、がんばってください！
おかげさまで、よい合宿ができました。
新年になり日増しに、また、モチベーションもあがってきました。
今後ともよろしくお願い致します。
残念ながらおりません。
よろしくお願い致します。