テルレポNo.357

こんばんは！

ポイント10倍DAYの日に限ってポイントカードを出し忘れ、寒い部屋の中頭を抱えております。

さとちゃんです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

頭を抱えている顔文字ではないことは触れないで下さい😇

とある動画サイトで見たのですが、芸能界の百獣の王･武井壮さんは1日の睡眠時間は45分から50分とのことです。

これは睡眠を研究している方からするととんでもない事だそうです。

武井壮さんが他の人より特化している点として･･･

1.睡眠に入る時間が1分。
2.深い睡眠に入る時間が普通なら25分に対して武井壮さんは15分。
3.深い眠りが睡眠時間に対して約半分の20分。普通なら半分いかないそうです。

武井壮さんが起きて第一声に驚きました。

「いつもより休めたな〜」

ここまで来ると遺伝なのかなと思っております🤔

少しの時間で効率よく物事が出来るって素晴らしい事だと思いました🙋‍♂️

まぁ〜さとちゃんは寝起きが良ければそれだけで良いのですから寝る時間はどうでもいいんですけどね😅

さとちゃんも1時間くらいの仮眠するつもりでこれから寝てみようかな！

きっと無理だと思いましたのでやめときます🙇

おやすみなさい(v｡v๑).｡oOO

きゃねこ 303k

明日はとことん寝るぞ！ができません
金子です

寝れぬ


こんばんは

前々回くらいのテルレポでも睡眠についてありましたが

体質の違いで睡眠時間って大きく異なるんですね😳

今日は遅番で練習もフリーのため
アラームをいつもより40分遅い5時40分にセット

しかし
目が覚めたのは4時30分、、、

おじいちゃんみたいですね😂

覚えているのは中学3年

高校受験の時に日中はずっと昼寝をしていて怒られた覚えがあります笑

あの時は随分寝れたのになぁ🤔

ちなみに高校受験は受かってから猛勉強をしました笑


さて

本日は児玉さんのイイダラストラン

優勝こそ逃したものの今ある児玉さんのベストを出すことができ満足のいくレースだったことをただ願うばかりです

前々からラストというアナウンスがありましたが
告知されていても寂しさは残りますね

まあ告知されないのはショックが大きいのでやめてもらいたいのですが、、、😅

もう児玉さんがいないことを想定して行動していかなくてはなりません

いつもいる人がいなくなる

非常に寂しいですよね(;´д｀)


いつか金子もそう言われる存在になりたいと思います☹️


最後に

昨日の答えは、、、


モウカサメでしたー😎

分かった方

すごい！！！！！👏👏👏👏


それでは今日はこの辺で

お休みなさい🐶💤

こだま日記vol.988

こんばんは(*･ω･)
こだまです。

古河はなももマラソン

2位　2時間27分40秒

でした。

東京マラソンから中2週間でしたが、私の体ではリカバリーしきらず、スタートから体が重くて、ハーフを過ぎたあたりで一気に足にきてしまいました。
そこからはジョグのようなペースでゴールとなりました。

コモディイイダのラストランでしたが、勝利で飾れずとても悔しかったですが、妻と娘、両親に走りを見せることができて良かったと思います。

2位で幕切れ、自分らしいかなと思います。なかなか１位になれない。上を見ればいつも誰かいる。
でも私が最初に配属された店舗の直属のチーフが昔言ってくれた、

『世の中2位になれない人もたくさんいる。2位だってすごいじゃないか。』

この言葉、私がダメだった時いつも思い出します。
今日は勝てませんでしたが、最後準優勝できたことに胸を張りたいと思います。

このチームで走ることはもうありませんが、次の目標に向かって新天地でも一生懸命頑張ります！

今日は勝つことができず、とても悔しい思いをしました。
この負けて悔しいと感じなくなるまでは、こだまは走り続けます。

あ、こだま日記はまだ続きますよー笑。
完全に終了フラグ立ってましたが、1000まではやりますー( ´∀`)

明日からまた生きる。