女子合同練習～府中～

今日は午後13時30分から府中競技場で、原田代表率いる神奈川県のクラブチームCRESTさんとコモディイイダACの交流をかねた合同練習を行いました。

メニューは600×10間200ジョグ、設定は2分0～5秒、間60～65秒で暑さの中の我慢比べとなりました
きつい練習になりましたが、終了後のダウンでは話ももりあがり、新たな陸上競技仲間ができたようです。

●渡邊さんの練習結果と報告

お疲れ様です

合同練習:600m(2'05～2'00)×10　(R-200m)
合同アップ20分
①2'00"38(61"86)
②2'02"62(61"76)
③2'01"37(61"02)
④2'02"99(60"47)
⑤2'03"54(63"61)
⑥2'03"64(62"55)
⑦2'04"77(67"45)
⑧2'04"78(68"04)
⑨2'06"24(65"90)
⑩2'03"29
合同ダウン13'30

暑い中の練習でしたが、そんなに気になりませんでした。合同練習ということで、1本おきに引っ張らせてもらい、余裕はありませんでしたが、全体的に思ったより苦しまなかったので良かったです。ただ9本目はまだ少し余裕があったので、そこで前に出れるくらいの強気な気持ちがなければと思いました。
今日はすごく良い練習ができたと思います。同じ練習環境の中で競技をされているチームなので、良い刺激をもらいながら、また一緒に練習したいと思いました。