11/4 下がりました。

朝、気温が下がりました。
７度以下。。。
寒いなぁ。。。

親戚から、荷物が届きました。
中は、旬な物が沢山。
ありがたいことです。

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朝、ツナパン。カフェラテ。
昼、みかん1個。和菓子1個。お茶。ヤクルト。
夕、親子丼。蓮根金平。ワカメと麩の酢の物（かぼす酢）
チキン揚げ1個。
間、林檎1/2、たこやきスナック。

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気管支が悲鳴を上げています。
気管支弱いもので…。
発作がおこらないよう気をつけ
なければ…

さて。寝よう。
お休みなさい
明日が、良い日でありますように