10/30 喉はまだイガッ。

喉はまだイガッとします
偶に、のど飴を頂きます。
その時は良いですわ。

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朝、コーンパン。コーヒー。
昼、おにぎり2個。豚しゃぶパスタサラダ？
（正式名所知らんのよー）、
夕、海鮮皿うどん。サンマ１匹。
間、午後の紅茶ミルクティ、マネケンワッフル1個。
チョコパイ2個。

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なんか、ベルギーチョコが美味しそう。
マネケンのワッフルについていたのです。
調べてみようっと

10/29 それました。

台風、それました。
びっくりです。
でも、なんだか、モヤモヤな空気です。

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朝、メープルマフィン。カフェラテ。
昼、炒めし。味噌汁。沢庵。たこ焼き大4個。焼きそば半量
夕、フォー炒め。筍の炊いたん。ビーフメンチ2個。豚にぎり1個。
間、白いミルクケーキ1個。甘酒。

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小池原方面まで、自転車でいった。
BBに行ったけど、安いのなっしんぐー
夕飯あと、ベニシアさんの里帰りSPを見た。
普段の、大原の番組のが好き

10/28 やっとだね。

上着を着れるようになった。
台風が来ているそうで。
気をつけなければね。

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朝、メープルマフィン。コーヒー（ミルク入り）
昼、チョコクッキー1枚。アイスココア（スタバ）
夕、サバ弁当（塩鯖、金平、卵焼き）海老お好み焼き（半分）
茶そば（半分）
間、肉おにぎり2個。ゼロコーラ２杯。

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熱いお茶が美味しい。
フーフーちびちびで、
おいしいでございます

絵文字で、天狗さんの絵文字発見
天狗さん。
なんで、天狗の絵文字？
面白いですね

10/27 布団とお友達。

寝まくっても眠い日でした。
なんなんじゃ
体が冬眠したい？

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朝、ツナパン2枚。グアバ茶。
昼、おにぎり2個。玄米茶。
夜、白菜と豚肉の蒸し煮（かぼすポン酢で）
ホタテと厚揚げの炊いたん。ご飯。
巻き寿司4個。ネギ入り卵焼き。
間、サンドイッチ1個。ダカラ300ｃｃ位。

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明日は、内科通院日。
風邪が治りきってないので、
マスク着用かな。

10/26 寝不足。

なんでだか寝付かれず、寝不足。

涼しかったので、
首にストールを巻いて
おでかけ。
ちょうど良い感じ。

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○朝、豆腐サラダ。
○昼、バナナパウンドケーキ2きれ。
カフェラテ。
○夕、おでん。鰹、甘エビ刺身。
パクチョイとベーコンの炒め物、ご飯。
○間、ツナサンド。しっとりチョコ。
それから…。午後ティレモン。
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調味料や日用品の買い出し。
醤油。砂糖。味噌は冷蔵庫にたっぷりある。
あ。塩買うの忘れた

眠いので、寝る。
でも、寝れるかな？