膝が

　膝に違和感がある、と言ったら別のサークルのお姉さんに言われた。「運動やりすぎだよ」と。言われてから、そうだよねと気がついた。

　誘われたSテニス🎾が楽しくて、退職してからすぐ週3日も行っていた。70代の方々がとても上手なので、自分も頑張ろうと必死と言う気はなかったが、いきなり週3回もやった所為かもね。

　週一回から徐々に回数を増やせばよかったのに、本当に自分のことがわからない。😅

　面白そうだとすぐ飛びついてしまう。来週から週2回にしてみよう。

　(写真は中央グランドの昔の建物)