関東では、暑い夏になっています。
連日の暑さで、熱中症で病院へ送られる人が増えています。
補講となれば、色々と調べたり、課題を考えたり、色々と研究時間が必要となります。
と、健康に留意しましょう。
年とともに、注意事項が増えます。
熱中症の予防に、こまめに水を飲んで補給するのはいいですが、補給するのが水ばかりだと不足するものが出てきます。
サプリメントという便利なもので補給するのも良いのですが、新鮮なものというのが必要という事を知っておいてほしいです。
生命力をいただくということです。果物なんかも、まだ細胞が生きているわけですから良いわけです。
ただし、昨日聞いた話では、糖質の摂りすぎは肥満につながり、肥満とカロリーはあまり関係ないという新しい説をききました。
補講の本番は太陽が獅子座にイングレスする時を予定しています。
まずは、英気を養ってください。