グルメ

        まさしく現代は「グルメ時代」そこに落とし穴があります。

     食べる人が主役は「お腹が空くと機嫌が悪くなる」「デパ地下に行けば

    食べられない程買い込んでしまう」この「食べる人」ではなく「作る人」に

    ならなければーーーーー料理を作る人は一人暮らしでもバランスを考えます。

   料理を作る行為には、栄養バランスを調整する機能が有るそうです。

   不摂生は病気の元。「食べる」と言う問題を真剣に

   考えるは人は、人生全てに主体性を持って取り組む事が出来ます。

   今の食事が明日の身体をつくります。どんな事も自己責任と思います。