１２月のからだほぐし～ピラティスをベースにしたエクササイズ～

寒くなってきました。

１２月のからだほぐしは↓のようになります。


からだほぐし
　　　　　　～ピラティスをベースにしたエクササイズ～

　 日時・・・２０１２年１２月５日（水）１０：１５～１２：００
　　場所・・・町田市民フォーラム３Ｆ活動室　　　　　　　　　 　　　
　　講師・・・斉藤ナオミさん
　　参加費・・・５００円
　　持物・・・バスタオル＆フェイスタオル
　　　　＊和室ではないので、何か敷物をお持ちください。
　　　　＊動きやすい服装でおいで下さい。着替えもできます。

　　主催・・・ラベンダー


　　　＊次回は１２月１９日（水）１０：１５～１２：００　
　　　　　　　　　　　ひだまり荘１Ｆ和室