姿勢筋 2015年01月30日 18時04分49秒 | 教育・指導法 橋本西で姿勢筋と呼んでいる方法は、仙台中央の阿部先生から教わりました。 逆突きの形で、 前脚を押す 後ろ脚を押す 両脚を押す です。 アイソメトリックになります。 « 残りは | トップ | そのあとは »