今日は、朝から、
学童のお楽しみ会→卒業・修了式。
パワーポイントを使って進行、構成している。
音楽も映像も全部パワーポイントに貼ってある。
終わってから３時～は、新設の小学校の内覧会。
夜は、少林寺拳法の稽古。
今から寝る・・・・起きれないかも。
夏帆、三位入賞！！
銅メダル獲得。
みなさん、ありがとうございました。
加茂先生、メールでのご指導ありがとうございました！
今回、そのことが大変役に立ちましたm(_ _)m
写真は、各種目入賞者→夏帆と長坂→夏帆(三位)とSさん(二位。一位と同点。惜しかった。大阪)
法句経(ダンマパタ)の釈尊の言葉。
大会の時に大切にしています。
「勝つものは恨みを買う
負けるものは悔しくて夜も眠れない
勝つも負けるも離れるものは
いついかなるときでも健やかである」
朝ぶろ入ったら、気持ちよかった。
貸切状態!
午前5時です。
ホテルの部屋でアップ中。
徐々に上げるなんてことはしません。
一気に全力で。
上げきります。
今日一日応援よろしくお願いします。
終わったら、待望の・・・・・
一鶴です。
次の映像は、細野夏帆が不在(21日・木曜日。塾のため休み)のときに撮ったものです。
本来は直前の稽古で「応援式」をしますが、今回はかほが塾のためどうしてもだめだったので、このようにビデオレターにしました。
予選通過を予想と期待して、コメントしています。
この映像は、かほとかほとの家族に、本日の夜(予選が終わったあと)に送りました。
かほの自由単独演武は、58人中16人だけが明日の決勝進出。
58人を29人ずつの二つのコートに分けて、各8人ずつが決勝という激戦(しかも全国レベルですから。)
かほは、88点、86点、85点、84点、83点とばらついたが、最高点、最低点カットの計255点で、コート内3位で予選通過している(はず)。
発表は明日の朝掲示により行われる。
ただし、全員の点数を保護者の方が控えていたので、間違いはないだろう。
明日も、がんばりましょう!
おはようございます。
朝ごはんを食べてきました。
うどんを3つも食べました。(超ミニです)
大会は、ほぼ8時半~16時半
そのうち、かほの演武は1分強。
ここに全力を傾ける。
一意専心。
昼１時出発
隅田八幡宮へ（恒例なので）→長坂は毎日行きますが。
大阪の美原から高速乗るまでは混んでいました。
徳島、鳴門の「びんび屋」（学童保育の東浦主任から教えてもらった）で満喫。
その後、香川に入って、「仏生山温泉 天平湯」で入浴。
コンビニにより、「アパホテル」着。
オークラを希望していたが、取れずに。
ホテル着で、即ミーティング。
今回は、拳士一人なので、事務連絡のみ。
そして、橋本西の拳士たち（１年生～大人まで）から、かほへのメッセージをファイルにして手わたした。
昨日、かほが塾で稽古休みの時に、みんなに書いてもらった。かほは、
「わあ、なんか泣きそう・・」
と言っていた。
橋本西みんなの想いと期待がここに詰まっている。
あと、もう一つサプライズがあるのだが、それは明日の予選を突破してからの話。
さあ、明日から、たたかう！
写真は、
隅田八幡宮→明石大橋海峡→びんびん屋店内→刺盛定食→伊勢エビの姿造り
相変わらず、遠出したら、体がふらつく。でも市民病院の脳神経科でも問題なしと言われたので、大丈夫でしょう。
長時間運転してくれた、土橋、ありがとうございました。
間もなく、香川県へ向かいます。
高校生全国大会です。
今日の予定は、
徳島のびんびやというところで食事。
香川のおしゃれなスーパー銭湯でひとやすみ。
スイーツのお店でさらにくつろぎ
ホテルへ。
大会は緊張します。
そのため、わざとリラックスさせます。
大会の２日間の結果よりも、いままで一年３６５日がんばってきたことを評価してあげたいし、それでなくてはいけないと思う。
３６５日のうちの３６３日をどれだけ楽しく生きてこれたか、楽しく稽古できたか、どれだけいい稽古に取り組んだか、どんな生き方をしたか。
そこに値打ちを持たせてこそ、少林寺拳法の真の大会であるのだろう。
しかし、結果に対しては一切の言い訳はしない。
楽しく、かつ、真剣に行ってまいります。
今日は仕事は休み。
２時から１０時まで、かほの少林寺拳法指導。
金曜日から全国高校生少林寺拳法選抜大会へ出陣！
写真の表を使って、二週間強で141本通させた。
一回通すと好きな都道府県の形の枠を囲む。二回目で太く囲む。三回目で枠内を塗りつぶす。
それで一県を制覇。
これを全国制覇していく。
今日はラスト26本を通し、全国制覇！
動きもかなりよくなった。
長坂からみて大満足の仕上がり。
目標は八位入賞に設定しているので、余裕もある。
のびのびと頑張ってほしい！
以下、今日の通し方。(ロジックあり)
２：００から２：２０ アップ
２：２０ １本目
２：２５ ２
２：３０ ３
２：３５ ４
２：４０ ５
２：４５ ６
２：５０ ７
２：５５ ８
３：００ ９
３：１０ １０
３：２０ １１
３：３０ １２
３：４０ １３
３：５０ １４
４：００ １５
４：１５ １６
４：３０ １７、１８連続
４：５０ １９、２０連続
5時～7時 夕食(ピザを宅配)、休憩
７：００ ２１
７：２０ ２２
７：４０ ２３
８：００ ２４
８：３０ ２５
９：００ ２６
9時～10時 ウェイトトレーニング、クールダウン、作務
次は、一緒に引率する土橋、かほ、かほのお母さんに火曜日に送ったメール。
明日やり込んで、木曜日、金曜日を休養し、スーパーコンペセーション(超回復)をおこさせます。
だから、金曜日も本部に稽古もいきません。山には行くかもしれませんが、稽古はしません。
そこで、わざとリラックスできるように、金曜日はどこかへ観光に行って、めっちゃ美味しいものを食べに行きます。
土橋は、徳島、香川、高知のあたりを調べてください。
風呂もそこで入って行ってもいいです〓
ホテル着は、風呂なしなら８時。ありなら９時ぐらいで〓
細野さん、大会後は一鶴に寄りたいと思いますが大丈夫ですか!?
時間をみて、フェリーか高速かを決めます。帰りは夏帆は家の車に乗せてあげてください。
なんか楽しみになってきました〓
4年前?の動画。
ドロップボツクスで土橋がアップしてくれた。
載せておきます。
・ビデオ０１
https://www.dropbox.com/s/gbmkq25xumrwhcm/video01.mp4?m
・ビデオ０２
https://www.dropbox.com/s/mv0uwc3g442aea4/video02.mp4?m
・ビデオ０３
https://www.dropbox.com/s/ofkeg0bz2jqa2ou/video03.mp4?m