しん

シンスプリットだ。


長坂が。


走っても、なわとびをしても痛い。
少しなら大丈夫だが、しばらくすると痛くなってくる。


理由はわかっている。


太ったからだ(;_;)


その状態だが、以前と同じように跳び跳ねている。


その負担が、脛にかかっているのだろう。


無理は禁物だな～(もう来年は45歳。若くはない(^^ゞ)