おしり歩き 2015年01月30日 17時46分53秒 | 教育・指導法 少年部の稽古は、「バリ」から始まります。 まずは、作務で雑巾がけ、その帰り道に各種基本運動。 一つ目は、 おしり歩き30歩です。骨盤歩きとも言います。 « 今日の講話2 | トップ | ブリッジ歩き »