昨日のカポエイラ

多少体柔らかくなった
頭ぐらいまで蹴りが上がる
でも我流は危険やね
三点倒立練習してたら、見かねた門下生から「首まっすぐにしないと危険やで首痛めるで」と助言頂いた
ありがたい

大人クラス、子供クラスと平行して実施されてたのが、昨日から子供クラス終了後に変わってしまった
残念だが私の入門はマークンの就寝が１０時ぐらいになるまでお預けだ

いいこともある
レッスン、ストレッチから入ってたんだけど、大人クラスは子供クラスやってる時間帯に各自でやっとく方針になったよう
それで助言頂けたんだ
連中、すごいよ
ブリッジから逆立ちに入ったり、体丸めて足浮かして手だけで支えたり、二人組の体さばきはまるで一つの生き物かって勢い

もう一ついいこと
やっぱ、レッスンの脇で一人部外者がレッスンの真似してるの、かなりヘン
今ならストレッチなどしてる門下生たちに紛れて自然だ
(^_-)☆

今日の逆立ち

三秒マックス、だめだこりゃなう

ちょっとショックなことあり力でない
発声中止、でも逆立ち実施