日記

まあちゃん森活動につきまーくんと二人きり
昨日散々歩き回ったからか今日は一歩も家を出ず
やった遊び:
相撲（土俵入りから）、チャンバラ、ウルトラマンごっこ、囲碁、将棋、歩回り、将棋山崩し、まーくんが考えた将棋、動物人形でこんにちは、積み木飛行機の戦い、紙飛行機作り、ババ抜き、神経衰弱、二人で遊んだのはこんなとこ
紙飛行機はまーくんが教官、神経衰弱は手加減なしに完敗、歩回りは手加減したのに勝ってしまい大泣き
まーくん一人遊びは、積み木、ヒモ、塗り絵、紙とハサミとセロテープで工作、YouTubeでウルトラマン、YouTubeでテレタビーズ、おーちゃんてCD教材、など

健康ネタ３（食物アレルギー・肩こりなど）

ほんっとに美味しいので、次回、不耕起米の無農薬の玄米ご飯について書くつもりだけど、実際それが健康に対してどうか、なんてわからない。
何がどう作用しているか、何もかもよくわかってないのだ。
例えば、こないだ、お茶やボイトレは、喉鼻の症状と無関係だった、と書いたけど、それもよくわからない。
今年秋になってから喉鼻悪いとは言え、昨年の秋に比べたら、全然ましだからね。
お茶やボイトレのおかげかもしれない。
耳鼻科の医者によると、秋は悪くなりがちで、冬になったらましになるとのこと。
もう少しの辛抱。

食物にアレルギーがあるようで、話がややこしくなってる。
はっきりわかってるのは牛乳。
コップに半分ぐらいなら大丈夫みたいだけど。
グレーなのは、いか、えび、チーズ、唐辛子。
昨日、宴会でチーズもキムチも大丈夫だったので、気のせいかと思い、今日、スパゲティーにチーズとタバスコ振ったら、てきめん、ちくのうが出た。30分ぐらいで収まったけど。
チーズが悪いのかタバスコが悪いのかわからん。どちらかにしとけばよかった。

そうだ、いいこともあった。
長年肩こりに悩まされてたが、もう大丈夫。
初めての整体で、体の右側が左上前に向かう方向にねじれててそれを直した、と教えてもらった。
その後、なんか変と感じるたびに、頭を右上に突き出すようにして、背骨をぐきっといわすことで、ほぼ肩こりレスな状態になってる。

ひとそれぞれの健康法があるのだろうね。
みなさまの健康を祈ります。
サウージ！（ブラジルでは「乾杯」の意味だけど単語自体は「健康」て意味。）

ひも

「何作ってるの？」
「後の楽しみ」
了解