今年の走まとめ（がんちゃん）

昨日はインターバル走、今日はビルドアップ走でなんとか今月も300kmにのせました。
勝負レースの延岡西日本マラソンまであと39日になりましたが、
大晦日なので恒例のまとめにいきます。


今年はトライアスロン4レースを含む17レースに出場しました。

中でも想い出深いのは

1月の宮古島ワイドーマラソンでは9時間21分でサブ10

地元の新聞に載りました

この写真を撮っているところを撮ったみたい

同じく1月の高槻ハーフでは1時間24分26秒でベスト更新

2月の延岡マラソンで3時間3分24秒でベスト更新

元祖チキン南蛮の直ちゃんに並びました

4月のウルトラトレイル・マウントフジでは左外側半月板を損傷しましたが34時間34分で完走

6月はセントレアと徳之島でミドルディスタンスのトライアスロン

お尻が痛かった～

9月は鬼門であった京都半周トレイルを11時間5分で時間内完走

両手から出血多量でショック状態によわっ

最後の12月は加古川マラソンでベストを3分弱更新できました。


↑中でもと言っておいてかなり多くなりましたが、BESTと言われるとUTMFでしょう。
なんといっても富士山を囲む170kmを自分の脚で移動できた事に感動しました。

さらに半月板を損傷して後半はかなりつらくてブラックがんちゃんも出現しましたが、セル修と108君がボランティアとして参加してくれていたのでとても心強かったです。

ゴールでのらのらのみんなに作ってもらった旗もめちゃめちゃ嬉しかったです。
直後は膝の痛みと疲労で正直反応が悪かったですが、本当に感謝感謝のレースでした


半月板損傷のためUTMF後は1か月以上走れませんでしたが、その分スイムとバイク、それに大嫌いな筋トレを続けました
6月中旬には違和感も無くなったので2か月弱で治った（治していただいた）ようです。


ということで例年よりも少し走行距離は少ないですが、


2014年度

走った回数：161回
走行距離：2867km（333km, 181, 220, 326, 26, 157, 222, 286, 232, 302, 281, 301）
読んだ本：80冊


来年の目標は

ハーフマラソン：1時間23分50秒
フルマラソン：2時間58分40秒
当たれば…UTMF：30時間切り
アイアンマン北海道：完走



最後に、今年もありがとうございました。またよろしければ見てください