丹後ウルトラ60ｋｍ報告（セル修）

かなり朝晩涼しく、日中ですら風が心地良くなってきましたが、まだ暑かった時のレース報告をします。 ２週間前の丹後ウルトラ60ｋｍマラソンにこがーりおとともに参戦。 とにかく暑かった！！！ こまかいレース分析は書かないけど、さらっとふり返ります。 朝は２時出発（朝じゃなくて夜！？） １時に起きて、カウントダウンＴＶを見ながらの朝ごはん。サロマの時以来だ（笑） 車でいざ丹後へ 途中、 . . . 本文を読む

ふとももの経過（がんちゃん）

あれから1週間が経った。 今後の為、そして同じ故障をした人の為にも左大腿四頭筋筋断裂の経過について記録しておく。 . . . 本文を読む

…無念（がんちゃん）

早速ですが… 皆様に応援していただいたにもかかわらずリタイアとなってしまったので報告します。 20時に寝ましたが非常に楽しみにしていたためスタートの夢を見たし、目覚ましは鳴る1分前に起床しました。 4時前には深草駅に到着し徒歩で伏見稲荷へ。 参加賞は恒例のお稲荷さんせんべい . . . 本文を読む

やってしまった。（がんちゃん）

さぁ明日はいよいよ京都半周トレイルラン。 糖質制限は先週から解除し体重はわずかに回復したけど、 やってしまった。 . . . 本文を読む

丹後ウルトラ60kmマラソン行くニャー！ （セル修）

９月16日、丹後ウルトラ60kmにこがーりおとともに出場する！ しかし、、、、これまでのレースの中で一番といっていいぐらい心身の準備が不足している。 『身』 ここ最近はほとんど長距離を走れていない。忙しさのあまり・・・は言い訳ではあるのだがとにかく忙しい。ミニマスでの朝RUNはひと夏を通してそれなりに継続はできたけれど。 『心』 そもそも今回出場する理由は来年のUTMFへの参加資格を得る . . . 本文を読む

おもろっこう（がんちゃん）

ヒマじゃないんです。 ウェアーを買いに行こうと思ったけど、おそらくどこいくのも混んでると思うとバカらしくてやめたんです。 ということで今日行ってきたばかりの六甲トレイルについて更新します。 . . . 本文を読む

70kmになってしまった…（がんちゃん）

少し涼しいといってムシムシですね。 先月はレースを入れなかったのでレース記などなくブログがバイク関係でしたが、ついに来週は京都半周トレイルです。 . . . 本文を読む

作戦失敗！？（がんちゃん）

いきなりだがどうも作戦失敗の模様なので報告する。 実は追々紹介しようと思っていたのはダイエットの方法。 前にも書いたけどランは体重が軽い方が有利だし、やっぱり速い人はスマート。 なのでラン、バイク、などでの消費カロリーを増やすのが頭打ちになっている現状を考えると、摂取カロリーを減らそうと考えた。 . . . 本文を読む

今シーズン後半戦の予定（セル修）

もう９月です。 暑い夏が終わり、秋が来るといよいよマラソンシーズン到来！ さらっと、今後の予定を考えた。 ９月 丹後ウルトラ（60km） 10月 RUN＆トレイルを楽しむ！ 11月 淀川（ハーフ） 大阪マラソン（フル） 12月 万博クロカン（10km） １月 月間200km ２月 泉州国際マラソン（フル） ３月 怪我せず楽しく走る しばらく忙しくなりそうなんで、２月とかフルマ . . . 本文を読む

トータル閲覧数20万件突破！（がんちゃん）

伊勢のファンランにも参加できず、今年は2年連続で出たおんたけスカイレースにも参加せず、なのでブログに書くネタが無かったのですが… 題名とは何の関係もありませんががんちゃんの8月のまとめを勝手にしておきます。 8月はランは少なくしてクロストレーニングとしてバイクを組み込みました。 . . . 本文を読む