千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース2011報告します（セル修）

簡単に一言で言うと「しんどかった」 でもこの言葉の中にはいろんな思い出や想いが詰まっています セル修の詳しいレース内容はコチラから 一日一笑（千羽海崖コースタル・トレイルランニングレース２０１１） コメントの書き込みも待ってます やはり厳しいコースでした ほんと階段が多い あんなとこを走ろうて考えた人は馬鹿だ そこを走った僕たちは変態だな でもコースの標識の設置や道の整備をしてくれた人 . . . 本文を読む

第１回大阪マラソン（セル修）

大会要項がついに発表されました 今年10月30日に３万人が大阪の街を駆け抜けます その参加受付が２月15日（火）から開始します（先着順ではなく、抽選） 市民マラソンは個人参加が普通だと思うのだが、今回は１組７人まで申し込めるグループ枠があるとのこと 参加料にはチャリティー料が含まれており、７つのテーマからチャリティーを支援する コースは大阪城をスタートし、中央公会堂や御堂筋、通天閣、大 . . . 本文を読む

千羽階段トレイルレース（がんちゃん）

いやーきつかったねー 地獄の階段祭りでした。 事前にブログなんかで階段が多いとか、しんどいとか書いてあったけど、ほんまにきつかったわ。 レース後に筋肉痛になったのは1年前の京滋トレイル以来です。 さて第2回千羽海崖トレイルランレースのレポです。 . . . 本文を読む

ととのえました！ （セル修）

今回の千羽海崖トレイルに向けいろいろグッズを買い揃えてしまいました 僕のバブリーな買い物を紹介していきます まずはバックパック サロモンです この赤に惚れ込んでしまいました これに装備できるハイドレーションパックも購入 さらにデジカメを入れる小さなケースを購入し、バックパックに装着し、走りながらでもすぐにデジカメが取り出せます 続いてウエア編 まずはまたまたサロモンのジャケット . . . 本文を読む

ぼちぼち１年 （セル修）

僕が本格的に走り出して、ようやく１年になります きっかけは健康目的 だけどこの１年で自分が思っていた以上に走れるようになった この１年は平日の休みで予定ない時はほとんど走っていたが、今日は膝痛で走れず、走らないと休みの過ごし方が分からない 仕方なく、本屋でマラソン本を立ち読み 最近、マラソン人気が高まり、万博外周を走る人も増えたなぁと思います ☆meimei☆さんも最近走り出したようです . . . 本文を読む

何かぶる？（がんちゃん）

実はとても悩んでいます 奈良マラソンでせんと君コスプレに刺激を受け 万博クロスカントリーでトナカイをかぶり黄色い声援に快感を覚えたけど 2月の紀州口熊野マラソンはどうしよぉ？ . . . 本文を読む

アドバンストマラソントレーニング（がんちゃん）

お久しぶりです。レースがなくてなかなか書くネタがないなぁと思いつつも、このままだとこのブログが衰弱してしまうので、なんとか日常のことでも書いてつないでいこうと決心したがんちゃんです . . . 本文を読む

ととのいました！ （セル修）

『サロマ湖100kmウルトラマラソン』とかけまして・・・ 『冬の空気』とときます。 そのこころは、 どちらもカンソウするでしょう。 はいっ、せるっちです 最近走れないストレスからRUNグッズを買いあさっているセル修でございます 今年６月に北海道で開催される『第26回サロマ湖100kmウルトラマラソン』にエントリーしました がんちゃんと108も一緒です 制限13時間で完走目指 . . . 本文を読む

皆さんも気をつけましょう！（セル修）

箱根駅伝を見たからといってテンション上げて正月から走りまくったやつはどこのどいつだ～ ・・・あたしだよ お正月３日間を朝ＲＵＮしたところ、左ひざ痛を悪化でもまぁこれはある程度覚悟の上での練習 しかし、それに加えて貧血になりました 走ると鉄分が不足したり、赤血球が破壊されるといわれています さらに早朝練習は赤血球が破壊されやすいそうです そういえば年末から少し立ちくらみがあった 前 . . . 本文を読む

勝手に2011！！（みふぁらっち♪）

年末年始お仕事の皆さん、お疲れ様でした さてさて自分は明日から2011年の仕事スタートです えー、コメントにも載せましたが、自分は実家で1月2日に初ランしました そう、箱根駅伝に合わせて、『勝手に箱根駅伝』・・・ いや、『勝手に琴弾一人(独り??)駅伝』 T洋大のK原が『山の神』なら、M原はその上をいく『山の神』&『海(砂?)の神』 実家の山だけやなく、海沿いの砂浜も爆走しました . . . 本文を読む