トライアスロン宣言をしてしまい、なんだかそわそわワクワクしていますが、まだマラソンシーズンです。
昨日はバイク通勤しましたが、ゆっくり走れない病なので予想以上に疲れてしまいました。じわーっと骨盤周りに疲労が蓄積しています。
来週は篠山マラソンなのに大丈夫でしょうか？ . . . 本文を読む
ということでやっとレース記にうつります。
当然ながらオールスポーツも居ないしレース中の写真はありません。
あ、でもテレビ中継で今年も映っていました。それもど真ん中に。めっちゃちっこいですが。
それと、このレースのプランについて1週間前にあれこれ書きましたが、結局どうするつもりだったかというと、消極的なプランではなく、体の声を聞こうというプランに30kmまでは心拍数160をリミットにするという設定でした。だいたい目標4:25-30/kmでしょうか。
. . . 本文を読む
Twitterにて速報しましたが
延岡で一応ベスト更新してきました。
ただしレース内容は満足いくものではなく、課題を残しました。
まぁ逆に言えば伸びしろを残したとも言えますが…
では第51回延岡西日本マラソンのレポいきます。
. . . 本文を読む
いよいよ明日に迫ってきました。
気持ちが入り過ぎて失敗しそうで怖いけど、天気も良さそうでめっちゃ楽しみです。
伊丹からANA505便にて約1時間で宮崎空港、JRソニックにちりんで1時間20分で延岡です。
しーらなーいーまーーちをー歩いーてーみーたーーい～♪
な歌が心の中で流れています。
. . . 本文を読む
今しがた別府大分マラソンをテレビで見た後である。
といっても最後の面白いところは仕事に呼ばれて見れなかった。
ついに来週は延岡西日本マラソンである。
何度も書いているが自分ではメインレースと位置づけ、素人ながらもこのレースに向けて調整してきた。
そもそもサブ3ですらなく大したことのない記録で非常に恥ずかしいが、折角自分なりのメニューで頑張ってきた成果を出すために今年もレース前の計画について書こうと思う。 . . . 本文を読む