リベンジ 公式記録サブ４への道～第１弾～（こがーりお）

今シーズンこそは公式記録でのサブ４を狙っているはずが、いつの間にかもう９月。 これはやばいと思い、練習計画を立てることにしました ガーミンに残っている記録をみると、 ２月　２６．８km（2月１３日 ガーミン購入） ３月　７８．１km ４月　１６８．４６km　（STY含） ５月　２２．１km ６月　６４．３８km ７月　６２．０１km ８月　２１．１km ９月　０km サブ４は月間200kmぐら . . . 本文を読む

STYの作戦（こがーりお）

先日のダイトレ３４ｋｍ（累積２７３６ｍ）が５時間３４分だったので、 参考にして、一応目標をたててみました。 スタート～Ａ７ すばしり（２９ｋｍ）　６時間 ↓ Ａ７ すばしり～Ａ８ 山中湖きらら（１６．４ｋｍ）　３時間 ↓ Ａ８ 山中湖きらら～Ａ１０ 富士小学校（２１．１ｋｍ）　５～６時間 ↓ Ａ１０ 富士小学校～ゴール（１８．２ｋｍ）５時間 昨年は西富士中学校で１時間も休憩してしまったので、 . . . 本文を読む

明けましておめでとうございます（108）

新年明けましておめでとうございます まさかの新年1発目の投稿です。 皆様お正月はいかがおすごしでしょうか 108はヘルペス＆風邪にやられております（笑） さて、2013年になりましたので今年の目標を綴りたいと思います 高知竜馬マラソンor篠山マラソンにて3時間40分を狙いたいと思います！！ そして今年も1年、怪我なく楽しくのらのらできればいいなと思います。 なんで3時間40？？ と . . . 本文を読む

山ラー 最高！！（まーしー）

10/8(月・祝)、がんちゃん・セル修と3人(がんちゃんも書いてましたが・・・108の日ですが、この日は残念ながら108君は急きょ欠席でした)で滋賀の比良山系のトレイルに行ってきました。 天気は絶好のトレイル日和。雨男と称される僕ですが、汚名返上とばかりの晴天！！ 6：30に自宅出発と、いつもの通勤よりも早い時間から車を走らせること約2時間、琵琶湖付近の比良駅に車を止め、服を着替えたりの準備。が . . . 本文を読む

神々の遊び応援日記

久しぶりの投稿となりました108です 今週末は神の島（別名：徳之島）で鉄人レースがあるので、1年前に参加した感想を含め参加されるがんちゃん達（神々）を応援したいと思います 僕たちはスヤさん（スイム）、神（バイク）、108（ラン）のチームで参加しました 大会前日は島の方に車でバイク・ランのコースを案内してもらいました 基本的に島を1周するのですが、バイク・ランともにえげつないコースでした この . . . 本文を読む

とくしまマラソン、なんと、やっちゃいました。○時間58分51秒（おもしん）

とくしまマラソンでなんとやっちゃいました。 念願のサブ３！ ではありません。 残念ながら今回もあきませんでした。 4/22(日)はあいにくの雨、しかも台風並みの暴風。 和歌山－徳島間のフェリーはなんと欠航。 昔、セル修さんと行った自転車旅行の時も欠航してましたね。 あの時はほんまもんの台風でしたが・・・・。 開会式でゲストのＱちゃんも、今日は最悪のコンデションですが、 こういうレースは絶対忘 . . . 本文を読む

またまた裏レース記(みふぁらっち♪)

はい やってきました 今回は3/20に開催された『淀川国際ハーフマラソン』の… 『裏』レース記 100キロロマラソンで破壊された左足親指が完治せず(ってゆうか悪化のため)、4000円も払ってエントリーしながらも辞退 エントリー済の4月のダイトレも危ういカモ… 今回はまたしても写真係+αに務めました +αは後述致します 大会の主催者は、有森裕子さん ファミリーマラソンではめ . . . 本文を読む

小豆島100キロロマラソン～レース記③レース後半編～(みふぁらっち♪)

②レース後半編 寒霞渓山頂からは一気に下り ここでようやく半分 雪どけ道路だったので、108みたいに転ばないように、こがーりおみたいにリズミカルに下って…と思いながら、どんどん抜いていくと… 『ゆっくり走ろう小豆島』 レースはまだフルマラソンばりの距離もあったので、調子にのっていた自分にブレーキ すーぐ調子に乗ってスピードをあげたがるみふぁらっち♪。やんね、こがーりお さらに . . . 本文を読む

小豆島100キロロマラソン～レース記②レース前半編～(みふぁらっち♪)

さて、お待たせしました ここから本格的なレース記です 孤独なレースを避けるため、のらのらメンバーを妄想的に探したり思い出したりしながら走りました ②レース前半編 痛めていた(痛いと脳が感じていた？)左膝の違和感はぼちぼち 天気は曇り、5時スタートのため真っ暗 半袖のらTのみで走ろうと思っていたが、かなり寒かったので中に参加賞の長袖シャツを急遽着用 スタートから直後のゆるやかなスロープ . . . 本文を読む

小豆島100キロロマラソン～レース記①前日編～(みふぁらっち♪)

こがーりお、がんちゃん、京都マラソンお疲れ様デシタ サブ4いけたかな？ 名古屋女子マラソンの興奮そのまんまの勢いで自分のレース記です 今回は我が地元香川県の小豆島まで初100キロロマラソンに一人(独り？)でチャレンジしてきました 70キロロまでしか経験したことがなかったので、残り30キロロは未知との遭遇 さらにコースは高低差100メートル前後の上り下りがひたすら続き、中間地点では山頂 . . . 本文を読む