のらのら

『Ｎｏ　Ｒｕｎｎｉｎｇ　Ｎｏ　Ｌｉｆｅ』を合言葉に集まったいつも走っている人やたまにしか走らない人たちの集団。

2023年の走まとめ（セル修）

2023年12月31日 | セル修日記
今年もやっておきましょう走まとめ 今年は４レース ２月　　泉州国際市民マラソン ４月　　モンキートレイル ９月　　丹後ウルトラ１００ｋｍ １２月　奈良マラソン ４レースでした 記録はどれもダメダメでしたが、唯一納得の走りができたのが丹後ウルトラでした でも走行距離だけで見れば２０１５年の２６８２ｋｍに次ぐ２５６３ｋｍでした １月　　２００．６ｋｍ ２月　　２１０．１ｋｍ ３月　 . . . 本文を読む

奈良マラソン２０２３（セル修）

2023年12月30日 | セル修レース記
まず最初にタイムを書いておこう ３：４９：００ 平凡タイム なぜそうなったのか スピード練習を全然していなかったのでスピードがない いや、していなかったのではなく、できなかったのである 丹後１００ｋｍ走ってからずっと右足首が痛かった ショパール関節が上り坂、下り坂で痛く、スピードを上げても痛い そんな状態でどうやって速く走れるようになるのか そんな状態で挑んだ奈良マラソン . . . 本文を読む