まず最初にタイムを書いておこう
３：４９：００
平凡タイム
なぜそうなったのか
スピード練習を全然していなかったのでスピードがない
いや、していなかったのではなく、できなかったのである
丹後１００ｋｍ走ってからずっと右足首が痛かった
ショパール関節が上り坂、下り坂で痛く、スピードを上げても痛い
そんな状態でどうやって速く走れるようになるのか
そんな状態で挑んだ奈良マラソン
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2023年9月17日（日）晴れ 第21回丹後ウルトラマランソン100kmに出場してきました
今回のエントリーのきっかけはがんちゃんからのお誘い
正直走る気はなかったのですが、久々に挑戦したいという気持ちが湧いてきたのでエントリー
2012年に60kmを完走し、2017年も60kmのエントリーしたものの中止になったこの大会
ついに100kmの部に出ることになったのです
最近では完走を目標にする . . . 本文を読む
今年も箕面のモンキートレイル
１周約12km、累積標高1300ｍを４周する「ヘンコ50km」のカテゴリーにエントリー
他には「イキリ36km」「イラチ24km」「イチビリ12km」のカテゴリーがあり、すなわち一番ロングに挑戦
昨年の第１回大会もなかなか過酷なレースでしたけど、今回は少しコース変更もあり、１周あたりの距離が少し伸びて、累積標高が300mぐらい上がる
こりゃきつすぎるや . . . 本文を読む
自己ベストを出した2018年大会以来の泉州国際市民マラソンに５年ぶりの出場
12月中頃から痛みが強くなりだした右の殿筋群の痛みが続いたままの状態
奈良マラソン以降は20kmはおろか痛くて15kmもロクに走れない
トレッドミルでの練習は継続はしているもののロードでの最長距離は1/9に走った18.2kmであり、しかも5:55ペースというジョグでのRUN
今回はDNSも頭によぎったけど、雨でなければ . . . 本文を読む
今回の奈良マラソンは・・・
地獄でした
これまで出たレースで一番つらかったかもしれない
なんと言ってもスタートして３ｋｍですでにしんどい
心拍数がすでに160を超えている
え、これで残り40km近く走るのか？？
無理無理無理無〜
下り基調コでペース4：50でこんなにしんどいはずないのに
折り返しの5kmが遠い
すれ違うパンダがんちゃんを探すのも余裕なし
すでにフルマラソンのゴール手前 . . . 本文を読む
３年ぶりの淀川ハーフ
モノレール６：５８に千里中央発で会場へ
この時間でちょうどよい
これ覚えておこ
１１月にしては暖かい
コロナ禍でにわかランナーが減ったのか参加人数はハーフで２０００人弱だったようである
トイレ待ちもほどほどで、スタート５分前に列にも並べてNoストレス
さぁいよいよスタート
今回の目的はタイムではなく、２１ｋｍのペース走をするということ
ペースは４：３０〜４： . . . 本文を読む
これまでのレースの中で唯一のDNFレースが2019年のフェアリー
あの時は蒸し暑さに身体がやられてしまった
その時のブログの最後の一文
６月のフェアリーはもう出ません
・・・そう、フェアリー引退宣言していましたが
がんちゃん・108君がエントリーしたもんで、しゃーーーーーなしにエントリー
遠足気分で行くことにしました
これまでのフェアリーと違ってスタートが9時半なのでレース当日 . . . 本文を読む
ひっさびさのレース
リアルレースは2019年の奈良マラソン以来です。
トレイルはDNFしたフェアリー以来です。
そして、今年初のブログ更新
どうもお待たせしました
初開催されたモンキートレイル
ついに地元箕面にトレイルレースの誕生です
＜レース前日＞
実家からジョグで１７分で受付会場へ。
とてもシンプルで参加賞もBUFFとゼッケンだけ。
余計なパンフレット的なものはありません . . . 本文を読む
コロナのせいでことごとくレースがありません。
秋になれば淀川ハーフを走り、12月は奈良マラソンや万博クロカンを走るのが定番であったここ数年からは考えられない状況です。
今年はレースに1つも出ていなくて、このままではマズイなぁと思っていました、、、
そこでたまたま見つけたのが『富士山マラソン』でした！
大好きな富士山やし、元々一度は行きたいなぁと思っていたレース。
迷うことなく！と言いたいの . . . 本文を読む
先週の大阪マラソンが絶好調だったので、坂が多くて記録が出ない奈良マラソンやけどおもいっきり走って、なんなら３時間２５分切りを狙おうかと思ってパンダさんと一緒に走ってきた
今回はＡブロック近くのトイレは並ばせ方が良いのか待ち時間も少なくて早めに並ぶことができた（ナイス運営）
奈良は寒く、それなのに半袖、短パン、手袋なしで小さめカイロひとつだけ。
先週の大阪が暑かったので、今日は寒いと . . . 本文を読む