関西で初めて！？鏑木さんプロデュースのトレラン大会が滋賀県で行われるということで福知山マラソンをあきらめた
今回はがんちゃんと二人で参戦
これで３か月連続のがんちゃんとのお泊り恋人以上夫婦未満な危険な関係か
コースは累積標高3000ｍで40ｋｍ。
なかなかの手強そうなレースレースが近づくにつれてわくわく感がたまらないなのにまさかの体調不良
咳がとまりまへん
前日受付後は温泉入って、メシ食っ . . . 本文を読む
フェアリートレイルゎめっちゃ楽しかったですぅ
第1回朽木フェアリートレイルに参加してきました。
3か月連続のセル修とお泊り遠征です
土曜のお昼に出発し2時間でグリーンパーク想い出の森に到着。
自然いっぱい、紅葉真っ盛りです。
レース受付後はバンガローに移動。
9人一部屋の相部屋でした。
晩御飯まではゼッケンを付けたりと明日の準備。 . . . 本文を読む
いきなりですが、核心に触れたお話をひとつ。
というか今年のがんちゃんのサブ3はあり得るのかについて考えてみます。
サブ3をするには180分÷42.195km＝4分15.9秒/kmとなり、つまり1kmを4分16秒よりわずかに速く走ればよいと、そういう計算になります。 . . . 本文を読む
今年も走ってきました！
『勝手に奈良マラソン』
りょーたさん、108君、しおみん、セル修
今回で３回目（2010年、2013年）
距離は前半の朱雀門の方には行かず、奈良駅からそのまま奈良公園の方に向かい、あとはコース通り。
天理市内も全部はまわらず、少しコースを外れて天理よろづ病院前のコンビニで休憩し、折り返して戻る。
今回のエネルギー補給と水分はこのカップヌードル。ポカリ（ハニースティ . . . 本文を読む
連日の更新です。
屋久島の最高峰、いや九州最高峰の宮之浦岳の手前から。
宮之浦岳 11時38分
何組かのグループを追い抜き、そのたびに短パンであることにビックリされつつ先を急ぎました。
ちなみに登山者の反応は大きく3つに分けられます。 . . . 本文を読む
3時に起床。
ある程度は準備していたのでトイレ等を済ませ、女将さんの用意してくれた弁当をザックに詰めて出発。
本日（10/31）の天気予報は曇りで夕方以降に雨。
出発時は星が良く見えました。気温は22度で去年（11/24）より明らかに暖かいためウェアーは夏山仕様でした。（Ｔシャツ、ハーフタイツ、短パン、ロングソックス）
その他は、ヘッドライト、サンバイザー、薄手グローブ、コップ、撥水ウェアー、エマージェンシーシート、携帯トイレ、ティッシュペーパー、補給食1000kcal、アクエリアス500ml
シューズは試履きもしていないSalomonセンスプロ . . . 本文を読む
先月末のことですが、遅い夏休みをとって屋久島へ行ってきました。
今回は独りでなくセル修と二人で行ってまいりました。
屋久島へ
今回は直行便ではなく、鹿児島経由で行きました。
伊丹からの直行便で来ると屋久島空港着が14時ぐらいになるのでその日は山に入れないのです。 . . . 本文を読む
連休最終日です。
先週木曜日から夏休み（秋休み？）をとっていたので、今さらですが大阪マラソンについてレポしときます。
夏休みの事についてはまた後ほど…
天気は晴れ。
というか日差しが強すぎてコワい…
さて大阪マラソンの結果ですが、ズバリ失敗しました。
予定では前半1時間38分、後半1時間37分のネガティブでしたが、
結果はというと、
前半1時間36分30秒、後半1時間40分15秒で3時間16分45秒でした。 . . . 本文を読む