昨日は疲れてるし、雨やし、風邪気味やしということで、時間がたーっぷりとできたので、以前から気になっていたお店「Sky high Mountain Works」さんに行ってきました。 . . . 本文を読む
暖かくなってきましたねー。
昨日久しぶりに30km走したら意外と調子が良くて飛ばし過ぎて汗をかきすぎて3kgも体重が落ちてしまい、さらに何故かその後鼻水ダラダラで止まらないがんちゃんです。
花粉症でも風邪でもありません。気のせいです。
昨日はセル修、こがーりおで京都トレイルに行ってきたようですが、それに108、がんちゃんを加えた4人の次の目標は5/19のSTYです。
STYとはUTMF . . . 本文を読む
今年も出場してきやした！第38回チャレンジ登山大会（通称：ダイトレ）の山岳マラソンの部。
４時前に起きて、５時過ぎに家を出る。
去年よりちょっと早く家を出たため、スタートも８時半（去年は９時10分）
今回の参加メンバーは
今年のダイトレの目標はタイムよりもいかにダメージなく走りきれるか！
５月のSTYに向けて、今回は準備段階のレース。このレースで頑張り過ぎると、その後の練習量が減ってし . . . 本文を読む
今日はまーしーとこがーりおとともに六甲トレイルを楽しんできた
４月22日のフルでサブ４宣言をしているまーしーがこのところ良く練習しているようで以前とは見違える強さを手に入れてたのに驚き！走りに自信がみなぎっているぜ！！
やはり30km走の効果かな！？
こがーりおも京都マラソン以後練習量は減ったとはいえ、やはり強い。さらに今日は体調不良だったようだけど、ごっついガストロを使ったマッスルランナーこ . . . 本文を読む
四万十の疲労がなかなか抜けないがんちゃんです。
早速ですが四万十桜マラソンの結果と考察いっときます。
と、その前に
今回はカッキー、大○夫妻、前田前田がフルを走り、なみさんが応援、金○、田○さんには遠いところまで運転していただきました。
長距離ドライブでした。どうもありがとうございました。
遠いところまで応援ありがとうございました。 . . . 本文を読む