2015年の走まとめ（セル修）

今年もいよいよ終わります。 あっという間の一年ですが、振りかえるとそれなりにたくさんのことがありました 今年は総走行距離は2682ｋｍ（2363ｋｍ）だったようで、過去最高に走った１年のようでした。２年前は1180ｋｍだったことを考えるとようさん走ってます ちなみに月間別にみると １月　225ｋｍ ２月　202ｋｍ ３月　217ｋｍ ４月　212ｋｍ ５月　216ｋｍ ６月　204ｋｍ ７月 . . . 本文を読む

今年ももちろん年末トレイルだよ生駒だよ（セル修）

今年で５回目の年末トレイル 2011年　六甲 2012年　六甲 2013年　生駒 2014年　生駒 そして今年も生駒 今回は初のゲストランナーのリョータさんも一緒 ８時半過ぎに津田駅を出発 タブレットを頭に載せて走ればフォームもよくなりますね・・・ってなんでですのん けど、セル修はノリツッコミがぎこちない これ覚えておこう！ 私市駅近くには30円の自動販売機がある けど、 . . . 本文を読む

万博クロカン2015で自己ベスト更新・・・素直に嬉しい、ホッとした（セル修）

６年連続、12月23日は万博公園で行われる『万博クロカン』に今年も出場 もう６年にもなるんやぁ 毎年同じ時期に同じコースを走ることで自分の走力をチェックできるので真剣に走っているこのレース。 10ｋｍという距離でアップダウンもあるんで全力を出して追い込めるのでこれからの冬のレースに向けても良いスピード練習にもなる 家からも近くてスタートも11：50なんで家を10時過ぎに出ても余裕 そんなこと . . . 本文を読む

今年の奈良マラソンは『勝手に応援！奈良マラソン！』 （セル修）

大好きな奈良マラソン でも今年は先着順にエントリーできず、そして抽選でも落ちたので走れず たまたま奈良マラソン当日の今日、仕事が休みでした。 そして、数日前に担当し始めた人の家が天理市であり、奈良マラソンのコースにめちゃ近いという話しを聞いて・・・ それらのことをきっかけに『勝手に応援！奈良マラソン！』を思いつき、二日前に実行することを決めました 最初に述べたように奈良マラソンは大好きな . . . 本文を読む

フェアリーにチクッ！！（がんちゃん）

レース後はえらいことになり、その後もいろいろと忙しかったので2週間以上経ってしまいましたが、11/15のフェアリートレイルのレポいっときます。 あいかわらず、めっちゃ長いです(笑) ちなみに日曜にレースがあり、次の日から四頭筋筋肉痛があるのは想定内だったのですが、水曜の午後から腸炎で、木曜は長居に行けずでした。 書いてしまえば簡単ですが、木曜は家の階段を這って上り下りするぐらいで、アイアンマンも大したことないなと自嘲的になるほど苦しかったです。 . . . 本文を読む