六甲山最高峰（東縦走路）へ行ってきました。
当直明けだったので9時に病院前出発。大雨雷
きっと宝塚は晴れているだろうと言いながら着いてみるとやや小降りに。
コンビニのおねえさんにいつもの出発記念撮影
塩尾寺（えんぺいじ）まではこんな坂が2.5kmほど続く。
ここが一番の頑張りどころ。
初めはみんな楽しいそう。
トレイルに入ったところでリンが無念 のリタイア 体調悪かった？
み . . . 本文を読む
のらのらの変態部隊がんちゃん隊長に連れられ、108、まーしー（逮捕されていない方の）、りんちゃんとともに宝塚から六甲山頂までトレイルランしてきました
天気はとても涼しく、ノドもあまり乾かない絶好の天気・・・
それでもトレイルはめっちゃ楽しかったです
サッカー以外にこんなにも楽しいスポーツがあるなんて初めてのトレイルにして完全に恋に落ちてしまいました
がんちゃんのおかげでもう普通の愛では満足でき . . . 本文を読む
珍しく連休を取って東京へ
目的はサッカー観戦とあともう一つ。
一人ファンラン
一人で全く知らない土地を５時間半かけて、30kmほど走ってきた
変態と呼ぶが良い
でも本当に病みつきになる楽しさ
走ってスカイツリーに行った
ジャンプしてみたけど、まったくてっぺんまで届かない
荒川も走ってみた
天気も良くて、走りやすい
でも何故荒川なのかって
それはね・・・俺が金八先生が好きだから
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秋の夜長に二つデビューしました
１つはスーパーカーデビュー
がんちゃんの愛車(フルオープン)に乗せてもらいました
大阪の街をオープンカーでかっ飛ばすのは最高でした
また乗せて下さい
二つ目はランウォークスタイルの練習会デビュー
１周1.8キロ程のコースをビルドアップで６周
ペースはキロ６分から
コンセプトは目指せ脱ビギナー目指せサブ4
ほんまに走れんの？みたいな女性ランナーも沢山いたがそ . . . 本文を読む
朝晩涼しくなってきました。そろそろ走っていて気持ちの良い季節です。
ということで
9/16木曜日に大阪城公園でのRun Walk Styleの練習会に参加しませんか。
19時20分～21時 詳しくは http://run-walk.jp/event/
18時頃に病院を出発したいと思います。
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いやーまったく残念な結果でした。
がんちゃん敗北です
あれだけ準備が大事とか言いながら、やはり準備不足、経験不足が悔やまれる結果になりました。
一応完走（歩？）したけど制限13時間を18分オーバー
そしてゴール後も大変なことに…
レース前日なんとか20時に就寝し午前2時起床。
3時に家を出発し伏見稲荷に近い阪急深草駅前のパーキングに車を停めた。
4時からの受付を早々に済まし参加賞のせんべ . . . 本文を読む
ついに大阪マラソンの開催日が決まりました
来年の10月30日です
ってことは今からまだ１年ちょっとあります
普段から走りこんでいるがんちゃんはもちろん、まだマラソンなんて無理だぁ～って思っている幽霊部員の皆さんも時間はたっぷりあります
のらＴを着て、みんなで一緒に大阪の街をオレンジに染めましょ～
まだ大会の詳細は発表はされていませんが、大阪マラソン大会ＨＰを一度見てください
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さて勝手ながら京都1周トレイルランが明後日に迫ってきました
先週日曜に地図が3枚送られてきました。
コースは京都駅の南東にあたる伏見稲荷からお山に入り北上。大文字山、銀閣寺、比叡山に登り、西に降りて大原、鞍馬、高雄、清滝をへて保津峡に至る66kmです。
丁度京都を囲むように反時計回りのコースです。なんか聞いたことある所ばかりやけど、京都に全く疎いがんちゃんは比叡山に登った経験しかないので大 . . . 本文を読む
※この日記は変態と思われたいとかではないのでご理解よろしくお願いします。
おんたけスカイレースから1週間、山って怖いなぁと思います
それはあれから１週間しかたっていないのに、既に楽しかった思い出しかないのです
理由を少し考えてみた
①バラエティー豊かなコース
ロード、林道、スキー場、岩場、ガレ場、激昇り・激下りなどなど
日頃のロードではどうしても飽きてしまうが、飽きる暇がない
②景 . . . 本文を読む
がんちゃんが素敵なDVDをTSUTAYAで借りてきてくれました
前にここで紹介した『風が強く吹いている』の映画版です
話しの内容は箱根駅伝出場を目指す大学生10人の青春物語です。でもこの10人の中でランナーは２人だけで、あとは全員素人です。誰もが無謀な挑戦と思っていましたが、、、あとは僕もまだ途中までしか読んでいないので分かりません
このDVD見たい方はご一報下さい
DVDにダビングできま～ . . . 本文を読む