若狭路トレイルラン走ってくるぞ（セル修）

今週末は若狭でトレイル出てきます。 若狭路トレイルラン 43ｋｍで距離はそこそこである。 標高マップを見ると結構な難コース！？と思いきや、最高標高が450ｍ、累積標高も2400ｍ程度。 ＜詳細はココから＞ 見た目ほど、恐ろしくはない・・・はず エイドも 給水所Ｎｏ1（7.3ｋｍ） ・・水、スポーツ飲料、オレンジ 給水所Ｎｏ2（11.2ｋｍ）・・水、スポーツ飲料、梨、梅干し 給水所Ｎｏ3 . . . 本文を読む

第24回こまるカップ親睦駅伝大会

大変、ご無沙汰しています。おもしんです。 がんちゃんをはじめ皆様の活躍、いつも拝見させていただいております。 私もサブ3の夢をあきらめきれず、日々、通勤ランがんばっています。 次のレースは福知山です。その後は丸亀ハーフ、そしてとくしまマラソンで サブ3といきたいところですが・・・・・。 さて、今回はこまるカップ親睦駅伝大会のお知らせです。 昨年は残念ながら雨天中止となりましたが、懇親会は大変盛り上 . . . 本文を読む

京都半周トレイルはやはりきつかった(>_<)（がんちゃん）

昨日、京都半周トレイルに行ってきました。 ついに時間内完走できました。 非常にうれしかったのですが脱水等々で涙も出ず、どちらかと言うと反省につきます。 とはいえ自分自身の来年に向けての作戦、計画とともに、チャレンジングな「のらのら精鋭達」の為に記録をつけておきたいなと思うわけです。 では京都半周トレイルレース記始まります。 今回も大変な長文になりますが悪しからず。 . . . 本文を読む

2014京都半周の作戦（がんちゃん）

今日は日曜ですが仕事中です。 といってもブログを書けるぐらいの仕事ですが(笑) 来週は恐怖の京都半周トレイルランです。 何故「恐怖」なのかは 2010コチラ 2012コチラ を参照。 昨日、主催のfurrundeから案内（ナンバーカードと地図）が届きましたが、それだけでドキドキが止まりません。 . . . 本文を読む